Trending Now
Empowering Sri Lankan Women with News & Lifestyle Insights!
ප්‍රමාද වූ ගැබ්ගැනීමේ අවදානම් සහ කාන්තාවන් සඳහා අත්‍යවශ්‍ය පූර්වාරක්ෂාවන්
ප්‍රමාද වූ ගැබ් ගැනීම් හා සම්බන්ධ අවදානම් තේරුම් ගැනීම සහ අවශ්‍ය පූර්වාරක්ෂාවන් ගැනීම ආරක්ෂිත ගැබ් ගැනීමක් සහතික කිරීම සඳහා බොහෝ දුරක් යා හැකිය.මෑත කාලයේ...
නව ව්‍යාවසායක් ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබ දැනගත යුතුම ‘ව්‍යාපාරික රහස් පහක්’
සාර්ථකත්වය යනු පරිපූර්ණ අදහසක් තිබීම නොවේ. එය නොනවත්වා ක්‍රියාත්මක කිරීම, අවධානයෙන් සිටීම සහ මිනිසුන්ට සැබවින්ම අවශ්‍ය දෙයක් ගොඩනැගීම ගැන කතාවකි.මගේ නිවුන් සහෝදරයා වන එලි සහ...
ඔබේ තැන්පතුවලින් රැඳවුම් බදු අය වීම නිදහස් කර ගන්නා ආකාරය ගැන ඔබ දැන ගත යුතු කරුණු 5ක්
බැංකු හෝ මූල්‍යායතනවල ඇති තැන්පතුවල පොළියෙන් අය කරගනු ලබන රැඳවුම් බද්ද පසුගිය අප්‍රේල් 01 වන දායින් ඇරඹි නව තක්සේරු වර්ෂයේදී 5%ක බදු ප්‍රතිශතයේ සිට...
ඖෂධ-ප්‍රතිරෝධී ආසාදන නිසා දරුවන් මිලියන තුනක් මියගොස් ඇතැයි අධ්‍යයනයකින් හෙළි වෙයි
ළමා සෞඛ්‍ය පිළිබඳ ප්‍රමුඛ පෙළේ විශේෂඥයින් දෙදෙනෙකු විසින් කරන ලද අධ්‍යයනයකට අනුව, ප්‍රතිජීවක ඖෂධවලට ප්‍රතිරෝධී ආසාදන හේතුවෙන් 2022 වසරේදී ලොව පුරා ළමුන් මිලියන තුනකට...
ශ්‍රී ලංකාවේ සත්කාරකත්වයෙන් පැවැත්වෙන කාන්තා තුන්කොන් එක්දින තරඟාවලිය ඉරිදා සිට ඇරඹෙයි
ශ්‍රී ලංකාවේ සත්කාරකත්වයෙන් පැවැත්වෙන කාන්තා තුන්කොන් එක්දින ක්‍රිකට් තරගාවලියේ ලබන ඉරිදා (27) කොළඹ ආර්. ප්‍රේමදාස ක්‍රීඩාංගණයේදී ආරම්භ වෙයි.සත්කාරක ශ්‍රී ලංකාව සමඟ ඉන්දීය සහ දකුණු...
පොල්තෙල් සහ විටමින් Eවල විස්මිත රූපලාවන්‍ය ගුණ දැන ගන්න
උදෑසන දිදුලන මුහුණක් ලබා ගැනීම සඳහා රාත්‍රියේදී පොල්තෙල් සමඟ මෙම ආශ්චර්යමත් ද්‍රව්‍යය මිශ්‍ර කර ආලේප කරන්නඔබේ මුහුණේ සුන්දරත්වය වැඩි දියුණු කර ගැනීමට අවශ්‍ය නම්,...
Pooja Bhatt: වෘත්තීය ජීවිතයේ උච්චතම අවස්ථාවේදී රංගනයෙන් සමුගත් සුපිරි බොලිවුඩ් නිළිය
අද අපි ඔබට කියන්න යන්නේ වයස අවුරුදු 19 දී තරුවක් බවට පත් වූ සහ වයස අවුරුදු 25 දී ඇගේ රංගනය වෙනුවෙන් ජාතික සම්මානයක් දිනා...
ඉන්දියාව හැර අන් සියල්ලන් සමඟ මිත්‍රත්වය අංක එක නොවේ – ජෙහාන් පෙරේරා
ශ්‍රී ලංකාවේ සිටි අප්‍රේල් 4-5 දිනවල ඉන්දීය අගමැති නරේන්ද්‍ර මෝදි පිළිගැනීමට රජය හැකි සෑම දෙයක්ම කළේය. ශ්‍රී ලංකාව ආගන්තුක සත්කාර සඳහා ප්‍රසිද්ධ වන අතර...
සුරතල් සුනඛයෙකු සිටීමේ විස්මිත සෞඛ්‍ය හා මානසික ප්‍රතිලාභ 07ක්
අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ සුරතලයට බල්ලෙකු හදා ගැනීම මානසික සහ ශාරීරික සෞඛ්‍ය යන දෙකටම අරුමපුදුම දේ කළ හැකි බවයි. කොන්දේසි විරහිත ආදරය පිරිනැමීමේ සිට දිනපතා...
Cortisol hormon: ආතති හෝමෝනය යනු කුමක් ද ? එහි බලපෑම ගැන ඔබ දැනුවත් ද ?
කෝටිසෝල් යනු ඔබේ අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි මගින් නිපදවන ස්ටෙරොයිඩ් හෝමෝනයකි / steroid hormone. එය මූලික වශයෙන් ආතතියට ඔබේ ශරීරයේ ප්‍රතිචාරය නියාමනය කිරීමට උපකාරී වන ආතති...
තෝරා ගැනීම සහ අත්හැරීම
ජීවිත සහකරුවෙකු තෝරා ගැනීමේදී, ඔබ ගන්නා වැදගත්ම තීරණයක් වන්නේ ඔබේ දැක්ම තේරුම් ගන්නා සහ ඔබ යන්නේ කොතැනටද යන්න දන්නා කෙනෙකු සමඟ පදිංචි වීමයි.මිනිසෙකු ලෙස,...
NSBM හරිත සරසවිය තම සිසුන්ට ඇමෙරිකානු සරසවියේ දොරහරියි
ඇමරිකානු තානාපතිනී ජූලි චන්ග් මැතිනිය ඉකුත් අප්‍රේල් මස හතර වැනිදා ශ්‍රී ලංකාවේ උසස් අධ්‍යාපනයේ හැරවුම් ලක්ෂයක් සනිටුහන් කළ NSBM හරිත සරසවියට පැමිණියාය.ඈ පැමිණියේ NSBM හරිත සරසවියටත්...
‘කප්රුකට සවියක් – වැඩි ඵලදාවක්’ සහන මිලට පොල් පොහොර ලබාදීමේ සමාරම්භක වැඩසටහන ඇරඹෙයි
වැවිලි සහ ප්‍රජා යටිතල පහසුකම් අමාත්‍යාංශයේ පොල් වගා කිරිමේ මණ්ඩලය විසින් ක්‍රියාත්මක කරනු ලබන "කප්රුකට සවියක් - වැඩි ඵලදාවක්" යටතේ පොල් වගාකරුවන් වෙත සහන...
‘කාන්තාවන් තමන්ගේ සැබෑ ශරීර හැඩය ගැන තෘප්තිමත් විය යුතු යි’ – කේට් වින්ස්ලට්
කාන්තාවන් තමන්ගේ "සැබෑ හැඩය" පිළිබඳව තෘප්තිමත් විය යුතු බව ජනප්‍රිය හොලිවුඩ් රංගන ශිල්පිනියක වන කේට් වින්ස්ලට් බීබීසීයට පවසා තිබේ. ඇය එම අදහස් පළ...
Samsung අති නවීන තාක්ෂණයෙන් යුත් නවතම Galaxy F16 5G වෙළෙඳපොළට හඳුන්වා දෙයි
Samsung Sri Lanka විසින් Galaxy F16 5G ස්මාර්ට් ජංගම දුරකතනය පසුගියදා වෙළෙඳපොලට නිකුත් කරනු ලැබීය. පාරිභෝගිකයින් අතර ඉමහත් ජනප්‍රියත්වයක් අත්කරගත් Galaxy F කාණ්ඩය යටතේ ...
කොමඩු ආහාරයට පෙර හෝ පසුව ගත යුතුද? කෑමට නියම වේලාව හා විස්මිත ප්‍රතිලාභ දැනගන්න
උපරිම පෝෂණ ප්‍රතිලාභ සහ ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්‍යය සඳහා කොමඩු ආහාරයට ගැනීමට ප්‍රශස්ත කාලය දැන ගන්න.සෘතුමය පලතුරක් වන කොමඩු ඉතා හොඳ සහ පෝෂ්‍යදායී පලතුරකි. මෙම...
හිස කෙස්වල සියලු දොස් නැසීමට නිවසේදීම කළ හැකි විස්මිත ආයුර්වේද ප්‍රතිකාරයක්
බොහෝ කාන්තාවන් හිසේ කැක්කුමෙන් පීඩා විඳිති. මෙය සිදුවන්නේ හිස්කබලේ වියළි බව නිසා වන අතර එම නිසා හිස්කබලේ කැසීම, හිසකෙස් ගැලවී යාම, කැඩී යාම සහ...
ව්‍යවසායකයින් නඟා සිටුවීමට කොමර්ෂල් බැංකුවේ තුන්වන වෙළඳ ප්‍රදර්ශනය කොළඹදී
කොමර්ෂල් බැංකුව විසින් සංවිධානය කරන ලද වෙළඳ ප්‍රදර්ශනයට ශ්‍රී ලංකාව පුරා විසිරී සිටින සුළු හා මධ්‍ය පරිමාණ ව්‍යවසායකයින් (SME) නියෝජනය කරමින් ව්‍යවසායකයින් 200 කට...
දේදුන්නේ සුන්දරත්වයත් පරාජය කළ ‘රන්සළු’ ජාතික අත්යන්ත්‍ර හා රෙදිපිළි කර්මාන්ත අලෙවි ප්‍රදර්ශනය
‘රන්සළු' ජාතික අත්යන්ත්‍ර හා රෙදිපිළි කර්මාන්ත අලෙවි ප්‍රදර්ශනයේදී එකී නිෂ්පාදන සඳහා ඉහළ පාරිභෝගික පිළිගැනීමක් දැකගත හැකි විය.අප්‍රේල් 4 සිට 6 දක්වා, කොළඹ BMICH හි...
Sprouts Salad: සීනි නසන, බර අඩු කරන විස්මිත ගුණ දෙන උදෑසන ආහාරය
උදෑසන ආහාරය සෑම විටම බර හා පෝෂ්ය පදාර්ථ වලින් පිරී තිබිය යුතුය. සෞඛ්‍ය සම්පන්න උදෑසන ආහාරයක් ගැනීමෙන් ශරීරය නිරෝගීව තබා ගන්නා අතර රෝග ඔබෙන්...