Trending Now
Empowering Sri Lankan Women with News & Lifestyle Insights!
Gynecologic cancer warning signs: ඔසප් වීම සහ ආර්තවහරණය වෙනස් වීම අවදානම් හෙළි කරන ආකාරය
ඔසප් සෞඛ්‍යයේ සිට ආර්තවහරණය දක්වා සිදුවන සියුම් වෙනස්කම් නාරිවේද පිළිකා වල මුල් සලකුණු හෙළි කරන්නේ කෙසේදැයි ගවේෂණය කරන්න, ඩිම්බකෝෂ, ගර්භාෂ සහ ගැබ්ගෙල පිළිකා වල...
පෙරළිකාර නවෝත්පාදනයන් විවෘත කරන ‘නායකත්ව මානසිකත්වය’ ගැන ඔබ මේ කරුණු දැන සිටියා ද ?
නායකයින් මානසික ආරක්ෂාව නිර්මාණය කරන විට නවෝත්පාදනය දියුණු වේ. මිනිසුන්ට ආරක්ෂිත බවක් දැනෙන විට, ඔවුන් එකිනෙකාට උදව් කර සැබෑ විසඳුම් සඳහා සහයෝගයෙන් කටයුතු කරති.දක්ෂ...
9-Arch පාළම අලෝකකරණ ව්‍යාපෘතිය දින නියමයක් නොමැතිව කල් යයි
පෞද්ගලික ඉඩමක් හරහා විදුලි රැහැන් සවි කිරීම සම්බන්ධ ගැටලු හේතුවෙන් දෙමෝදර ආරුක්කු 9 පාලම ආලෝකකරණ ව්‍යාපෘතිය විවෘත කිරීම දින නියමයක් නොමැතිව කල් දමා...
Screens, stress සහ snacks: ළමා දියවැඩියාව පිටුපස ඇති මාරාන්තික ත්‍රිත්වය
ළමුන් සහ නව යොවුන් වියේ පසුවන්නන් අතර දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව / Type 2 diabetes වේගයෙන් ඉහළ යමින් පවතී. ආහාර, ක්‍රියාකාරකම්, නින්ද සහ ආතතිය වටා...
2-0ක් ලෙස තරඟාවලියේ ජය පාකිස්ථානය
සංචාරක ශ්රී ලංකා පිල හා පාකිස්තාන පිල අතර රාවල්පිණ්ඩි ක්‍රිකට් ක්‍රීඩාංගණයේ පැවති දෙවන එක්දින ජාත්‍යන්තර ක්‍රිකට් ක්‍රීඩාංගණයේ ඊයේ (14 දා) පැවැති දෙවැනි එක්දින තරගයෙන්...
Miss Universe 2025: වංචා චෝදනා මත විනිසුරුවරිය ඉල්ලා අස්වෙයි – ඇතුළත් අවුල් – පිටතත් අවුල්
ජූරි සභිකයෙකු තරඟකාරියක සමඟ අනියම් සම්බන්ධයක් පැවැත්වූ බවට චෝදනානිල නොවන "අනපේක්ෂිත ජූරි සභාවක්" ඉහළම තරඟකරුවන් 30 දෙනා කලින් තෝරා ගත් බවත්, සමහර තරඟකාරියන් සමඟ...
ලෝකයේ වටිනාම Superman විකට චිත්‍ර කතා පොත මිය ගිය අම්මගේ අට්ටාලයෙන් හමුවෙයි
පසුගිය නත්තලේදී තම මියගිය මවගේ නිවසේ අට්ටාලය පිරිසිදු කරන අතරතුර සහෝදරයන් තිදෙනෙක් පැරණි පුවත්පත් ගොඩක් යට ජීවිතය වෙනස් කරන සොයාගැනීමක් කළහ. එය මෙතෙක් නිර්මාණය...
ලංකා කම්කරු කොංග්‍රසයේ නායක ජීවන් තොණ්ඩමාන් යුග දිවියට
පාර්ලිමේන්තු මන්ත්‍රී සහ ලංකා කම්කරු කොංග්‍රසයේ (CWC) නායක ජීවන් තොණ්ඩමන් මහතාගේ විවාහ මංගල්‍යය අද (23) ඉන්දියාවේ චෙන්නායි හි තිරුපත්තූර් හිදී පැවති අතර, ඒ සඳහා...
සෑම පිරිමියෙකුම වයස අවුරුදු 40 ට පෙර දැනගත යුතු සෞඛ්‍ය අවදානම් 5 ඔබ දැන සිටියා ද ?
පූර්ව අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා බොහෝ විට නොසලකා හැරීම නිසා තරුණ පිරිමින් වැඩි වැඩියෙන් බරපතළ සෞඛ්‍ය ගැටලුවලට ගොදුරු වෙමින් සිටී. මුත්‍රා වෙනස්වීම්වල සිට වෘෂණ කෝෂ...
මානසික සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කළ හැකි සහ බලාපොරොත්තු සුන්වීමේ හැඟීම් අඩු කළ හැකි සරල දෛනික පුරුදු
සියදිවි නසා ගැනීම යනු සාමාන්‍යයෙන් මානසික අවපීඩනය, කාංසාව සහ කම්පනය වැනි මානසික සෞඛ්‍ය අභියෝග සමඟ සම්බන්ධ වන සංකීර්ණ ගැටලුවකි. දැනුවත්භාවය සමඟ, ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය...
අදහසක් ක්‍රියාවට නැගීමේ වැදගත්කම කියා දෙන කතා තුනක්
හාචාර්යවරයෙක් සිසුන් ගෙන් ඇහුවා.. “ගහක කුරුල්ලෝ හතර දෙනෙක් ඉන්නවා. ඒ හතර දෙනාගෙන් තුන් දෙනෙක් පියාඹන්න තීරණය කළා නම්, ගහේ ඉතුරු වෙන්නේ කුරුල්ලෝ කී දෙනෙක්ද?”හැමෝම...
පුහුණු ආයතන විසින් අනවසරයෙන් ලාංඡනය භාවිතා කිරීමට එරෙහිව ICTA අනතුරු අඟවයි
තොරතුරු හා සන්නිවේදන තාක්ෂණ ඒජන්සිය (ICTA) පුහුණු ආයතන විසින් තම ලාංඡනය අනවසරයෙන් භාවිතා කිරීම පිළිබඳ අනතුරු ඇඟවීමක් නිකුත් කර තිබේ.මෙම නිවේදනය, ආයතනය විසින් එහි...
ජාතික පසු අස්වනු කළමනාකරණ ආයතනය ඔබට ලබා දෙන සේවාවන් මොනවා ද ?
ආචාර්ය W.M.C.B. වාසල, ප්‍රධාන පර්යේෂණ නිලධාරී, ජාතික පසු අස්වනු කළමනාකරණ ආයතනයජාතික පසු අස්වනු කළමනාකරණ ආයතනය, කෘෂිකර්ම, පශු සම්පත්, ඉඩම් සහ වාරිමාර්ග අමාත්‍යාංශය යටතේ පාලනය වන පර්යේෂණ හා සංවර්ධන...
තරුණ පෙනුම සුපිරි රහස සුපිරි බොලිවුඩ් නළු ආර්. මාධවන් හෙළි කරයි
සුපිරි බොලිවුඩ් තරුවක් වන ආර්. මාධවන් මෙන් හොඳ සමක් ලබා ගැනීමට නම්, රැළි වැටීම් සහ සමට සිදුවන හානි වැළැක්වීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වුව ද හිරු...
Meta හි නව AI නීති ක්‍රියාත්මක වීමත් සමඟ මයික්‍රොසොෆ්ට් Copilot වට්ස්ඇප් වෙතින් ඉවත් කරයි
Meta හි පොදු කාර්ය AI සහායකයින් වේදිකාවේ සීමා කිරීමේ නව ප්‍රතිපත්තිය බලාත්මක වීමෙන් පසුව, ජනවාරි 15 වන දින සිට Copilot chatbot WhatsApp හි ක්‍රියා...
Google බිහිසුණු අනතුරු ඇඟවීමක් නිකුත් කරයි: ඔබේ බැංකු මුදල් අහිමි වීමේ අවදානමක්
ලොව පුරා මිලියන ගණනක් වංචා පණිවිඩ / scam messages සංසරණය වන බැවින් Google සමාගම ඇන්ඩ්‍රොයිඩ් සහ අයිෆෝන් භාවිතා කරන්නන්ට බරපතල අනතුරු ඇඟවීමක් නිකුත් කළේය....
තරුණ පෙනුම සුපිරි රහස සුපිරි බොලිවුඩ් නළු ආර්. මාධවන් හෙළි කරයි
සුපිරි බොලිවුඩ් තරුවක් වන ආර්. මාධවන් මෙන් හොඳ සමක් ලබා ගැනීමට නම්, රැළි වැටීම් සහ සමට සිදුවන හානි වැළැක්වීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වුව ද හිරු...
රේන්කෝ වෙතින් හඳුන්වා දෙන ‘Be by Rainco’ සමඟ කුඩ කලාවට අලුත් හැඩයක්
ශ්රී ලංකාවේ කුඩ සහ වැසි කබා ක්ෂේත්‍රයේ විශ්වසනීය නාමයක් වන රේන්කෝ, සිය නවතම කුඩ සන්නාමය වන Be by Rainco පසුගිය දා එළිදක්වනු ලැබීය. මෙය...
Miss Universe 2025: ෆාතිමා බොෂ්ගේ ජයග්‍රාහී මොහොත නිර්වචනය කළ සුපිරි විලාසිතා
මෙක්ෂිකානු රූමතිය ෆාතිමා බොෂ් / Fatima Bosch 2025 විශ්ව රූ රැජින / Miss Universe කිරුළ දිනා ගැනීමට අමතක නොවන විලාසිතා අවස්ථා රැසක් සමඟින් සමත් වූවාය. ඇගේ දිලිසෙන සන්ධ්‍යා ගවුමේ...
ශීතකරණයේ නොතැබිය යුතු දේවල්: ශීතකරණය තුළම මිය යන ආහාර 10ක්
සෑම ආහාරයක්ම ශීතකරණයේ තබා ගත යුතු නැහැ! තක්කාලිවල සිට මී පැණි සහ කෝපි දක්වා, සිසිල් කළ විට රසය සහ නැවුම් බව නැති කරන එදිනෙදා...