Empowering Sri Lankan Women with News & Lifestyle Insights!

ශ්‍රී ලංකාවේ දිනකට කාන්තාවන් 15ක් පියයුරු පිළිකාවට ගොදුරු බවට හෙළිදරව්වක්

ශ්‍රී ලංකාවේ දිනකට සාමාන්‍යයෙන් කාන්තාවන් 15 දෙනෙකු පියයුරු පිළිකාවට ගොදුරු වන බවත්, ඉන් තිදෙනෙකු දිනකට මිය යන බවත් ජාතික පිළිකා පාලන වැඩසටහන වාර්තා කළේය.වයස...

Screens, stress සහ snacks: ළමා දියවැඩියාව පිටුපස ඇති මාරාන්තික ත්‍රිත්වය

ළමුන් සහ නව යොවුන් වියේ පසුවන්නන් අතර දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව / Type 2 diabetes වේගයෙන් ඉහළ යමින් පවතී. ආහාර, ක්‍රියාකාරකම්, නින්ද සහ ආතතිය වටා...

නැෂනල් සුපර් ලීග් කාන්තා විස්සයි-20 සටන 08 දා ඇරඹෙයි

ශ්‍රී ලංකා ක්‍රිකට් ආයතනයේ ප්‍රධානත්වයෙන් පවත්වනු ලබන නැෂනල් සුපර් ලීග් කාන්තා පන්දුවාර විස්සයි-20 ක්‍රිකට් තරගාවලිය කණ්ඩායම් 4 කගේ සහභාගිත්වයෙන් ජනවාරි මස 08 වැනිදා කොළඹදී ආරම්භ...

මේ අවස්ථාවේ අධ්‍යාපන ප්‍රතිසංස්කරණයක් සිදුවෙන්නේ නැහැ – රෝහිණී කවිරත්න – පාර්ලිමේන්තු මන්ත්‍රිනී

රෝහිණී කවිරත්න – පාර්ලිමේන්තු මන්ත්‍රිනී, සමගි ජන බලවේගයපාසල් සංවර්ධන නිලධාරීන්ගේ මාරාන්තික උපවාසය අවසන් වුණා. නමුත් විපක්ෂයේ ඇතැම් පිරිස් කිව්වේ මේක දෙවැනි ගෝල්ෆේස් අරගලයේ ඇරඹුම...

Stay Connected

16,985FansLike
61,453SubscribersSubscribe

ක්ෂය රෝගයෙන් තොර ශ්‍රී ලංකාවක්: ක්ෂය රෝගය පිළිබඳ ඔබ මේ කරුණු දැන සිටියා ද ?

ක්ෂය රෝග මර්දන හා ළය රෝග පිළිබඳ ජාතික වැඩසටහනේ අධ්‍යක්ෂ වෛද්‍ය ප්‍රමිතා ශාන්තිලතාක්ෂය රෝගය කියන්නේ ඉක්මනින් හඳුනා ගෙන, ඉක්මනින් ප්‍රතිකාර ලබා ගෙන ඉක්මනින් සුවය...

අනාගතයේදී දණහිස් වේදනාව ඇතිවීම වළක්වා ගැනීමට ඔබට උපකාර විය හැකි ව්‍යායාම 5ක්

අපගේ දණහිස් අපගේ ශරීරයේ පවතින වැදගත්ම සන්ධිවලින් එකකි. නමුත් එය අවම සැලකිල්ලක් හිමිවන සන්ධිවලින් එකකි. විද්‍යාව මගින් පෙන්වා දෙන්නේ අපි දැන් අපගේ දණහිස් සඳහා...

අදහසක් ක්‍රියාවට නැගීමේ වැදගත්කම කියා දෙන කතා තුනක්

හාචාර්යවරයෙක් සිසුන් ගෙන් ඇහුවා.. “ගහක කුරුල්ලෝ හතර දෙනෙක් ඉන්නවා. ඒ හතර දෙනාගෙන් තුන් දෙනෙක් පියාඹන්න තීරණය කළා නම්, ගහේ ඉතුරු වෙන්නේ කුරුල්ලෝ කී දෙනෙක්ද?”හැමෝම...

Stay Connected

16,985FansLike
61,453SubscribersSubscribe

පහ වසර ශිෂ්‍යත්ව විභාගයට අදාළ සියලුම උපකාර පන්ති අද මැදියම් රැයේ සිට තහනම්

2026 වසරේ 05 ශ්‍රේණිය ශිෂ්‍යත්ව විභාගය අගෝස්තු 09 වැනිදා දිවයින පුරා විභාග මධ්‍යස්ථාන 2,723කදී පැවැත්වීමට නියමිත බව විභාග දෙපාර්තමේන්තුව පවසයි.මේ අනුව පහ ශ්‍රේණිය ශිෂ්‍යත්ව...

තිරසාර කෘෂිකර්මාන්තය සඳහා පදනමක් ලෙස ඩිජිටල් කෘෂිකාර්මික ව්‍යාප්තිය: අවස්ථා සහ අභියෝග

එම්.ඩී. සුසිලා ලූර්දු, අධි පර්යේෂක, හෙක්ටර් කොබ්බෑකඩුව ගොවිකටයුතු පර්යේෂණ හා පුහුණුකිරීමේ ආයතනයශ්‍රී ලංකාවේ කෘෂිකාර්මික අංශය වර්තමානයේ තීරණාත්මක සන්ධිස්ථානයක පවතී. දේශගුණික විපර්යාසයන් හි තීව්‍රතාවයේ ඉහළ...

Stay Connected

16,985FansLike
61,453SubscribersSubscribe

රූපලාවන්‍ය අනිසි භාවිතය සහ DIY සම ආරක්ෂණ ප්‍රවණතා ඔබේ සමට නිහඬව හානි කළ හැකි ආකාරය

නිරෝගී සමක් නිරන්තර අත්හදා බැලීම්වලින් ලැබෙන්නේ නැහැ. නමුත් අද වන විට, ඉක්මන් විසඳුම්, වෛරස් රූපලාවන්‍ය ප්‍රවණතා සහ අන්තර්ජාලය හරහා සොයා ගත හැකි ඔබ විසින්ම...

Stay Connected

16,985FansLike
61,453SubscribersSubscribe

LATEST ARTICLES