Trending Now
Empowering Sri Lankan Women with News & Lifestyle Insights!
මාංශ පේශි වැය නොකර බර අඩු කර ගන්නේ කොහොම ද?
බර අඩු කර ගැනීම අප බොහෝ දෙනෙකුට දුෂ්කර මෙන් ම පීඩාකාරී දෙයක් වන අතර, එය විවිධ ආකාරවලින් ළඟා කර ගත හැකි වේ, එම සියලු...
‘RE-MSME – ආපදා සහන’ ණය යෝජනා ක්රමයට කැබිනට් අනුමැතිය
ආපදා තත්ත්වය හේතුවෙන් බලපෑමට ලක් වූ ක්ෂුද්ර, සුළු හා මධ්ය පරිමාණ ව්යවසායයන් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා 'RE-MSME - ආපදා සහන' ණය යෝජනා ක්රමය...
හදිසි ආපදා තත්ත්වයක් ඇතිවුවහොත් එය කළමනාකරණයට ආපදා කළමනාකරණ මධ්යස්ථානය සූදානම්
රට තුළ හදිසි ආපදා තත්ත්වයක් ඇතිවුවහොත් එය කළමනාකරණයට ආපදා කළමනාකරණ මධ්යස්ථානය මේ වන විටත් ක්රියාත්මකව ඇතැයි ආපදා කළමනාකරණ මධ්යස්ථානයේ අධ්යක්ෂ ජනරාල්, විශ්රාමික මේජර් ජනරාල්...
Screens, stress සහ snacks: ළමා දියවැඩියාව පිටුපස ඇති මාරාන්තික ත්රිත්වය
ළමුන් සහ නව යොවුන් වියේ පසුවන්නන් අතර දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව / Type 2 diabetes වේගයෙන් ඉහළ යමින් පවතී. ආහාර, ක්රියාකාරකම්, නින්ද සහ ආතතිය වටා...
නැෂනල් සුපර් ලීග් කාන්තා විස්සයි-20 සටන 08 දා ඇරඹෙයි
ශ්රී ලංකා ක්රිකට් ආයතනයේ ප්රධානත්වයෙන් පවත්වනු ලබන නැෂනල් සුපර් ලීග් කාන්තා පන්දුවාර විස්සයි-20 ක්රිකට් තරගාවලිය කණ්ඩායම් 4 කගේ සහභාගිත්වයෙන් ජනවාරි මස 08 වැනිදා කොළඹදී ආරම්භ...
Miss Universe 2025: වංචා චෝදනා මත විනිසුරුවරිය ඉල්ලා අස්වෙයි – ඇතුළත් අවුල් – පිටතත් අවුල්
ජූරි සභිකයෙකු තරඟකාරියක සමඟ අනියම් සම්බන්ධයක් පැවැත්වූ බවට චෝදනානිල නොවන "අනපේක්ෂිත ජූරි සභාවක්" ඉහළම තරඟකරුවන් 30 දෙනා කලින් තෝරා ගත් බවත්, සමහර තරඟකාරියන් සමඟ...
75 වසරක ශ්රී ලාංකේය කතානාද සිනමාවේ හොඳම චිත්රපට 25 ප්රකාශයට පත් කරයි – සම්පූර්ණ ලැයිස්තුව මෙන්න
ශ්රී ලාංකේය කතානාද සිනමාවේ 75 වසරක කාලය තුළ (1947-2022) තිරගත කළ හොඳම චිත්රපට 25 ප්රකාශයට පත්කිරීම අද (29) සිදුවිය.ශ්රී ලංකා කලා මණ්ඩලයේ රාජ්ය...
මාළිමාවට ඡන්දය දුන් ජනමතයට ගරු කරමින් විදුලි ගාස්තු 33%කින් අඩු කරනු ! – විපක්ෂ නායක සජිත්
වත්මන් රජය සමෘද්ධිමත් රටක් සහ යහපත් ජීවිතයක් ගොඩනැගීමට පොරොන්දු වෙමින් බලයට පත් වුව ද විදුලි බිල ඉහළ දැමීමෙන් දුප්පත් රටකට සහ කටුක ජීවිතයකට අඩිතාලම...
උත්සව සමයේ අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම මුඛ පිළිකාවට අතවැනීමක් වන්නේ ඇයි ?
උත්සව සමයේ අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීමෙන් මුඛ පිළිකා අවදානම ඉහළ යා හැකි බවට සෞඛ්ය විශේෂඥයින් අනතුරු අඟවයිඋත්සව සමයේ දී, බොහෝ සැමරුම් සහ මිතුරු...
අනාගතයේදී දණහිස් වේදනාව ඇතිවීම වළක්වා ගැනීමට ඔබට උපකාර විය හැකි ව්යායාම 5ක්
අපගේ දණහිස් අපගේ ශරීරයේ පවතින වැදගත්ම සන්ධිවලින් එකකි. නමුත් එය අවම සැලකිල්ලක් හිමිවන සන්ධිවලින් එකකි. විද්යාව මගින් පෙන්වා දෙන්නේ අපි දැන් අපගේ දණහිස් සඳහා...
අදහසක් ක්රියාවට නැගීමේ වැදගත්කම කියා දෙන කතා තුනක්
හාචාර්යවරයෙක් සිසුන් ගෙන් ඇහුවා.. “ගහක කුරුල්ලෝ හතර දෙනෙක් ඉන්නවා. ඒ හතර දෙනාගෙන් තුන් දෙනෙක් පියාඹන්න තීරණය කළා නම්, ගහේ ඉතුරු වෙන්නේ කුරුල්ලෝ කී දෙනෙක්ද?”හැමෝම...
2025 අ.පො.ස උසස් පෙළ විභාගයේ ඉතිරි විෂයන් සඳහා පෙනී සිටින සිසුන්ට විශේෂ දැනුම් දීමක්
දිට්වා සුළි කුණාටු තත්ත්වය හමුවේ තාවකාලිකව කල් දැමීමට සිදු වූ අ.පො.ස උසස් පෙළ විභාගයේ ඉතිරි විෂයන් ජනවාරි 12 ආරම්භ වී ජනවාරි 20 වන දින...
කෘෂිකාර්මික ආහාර පද්ධතිවල කාන්තාවන්ගේ තත්ත්වය හා කාර්යභාරය, ගැටලු සහ විසඳුම්
කාන්තාවන් සවිබල ගැන්වීමේ කාර්යයේ දී කෘෂිකාර්මික ආහාර පද්ධතිවල ස්ත්රී පුරුෂ සමාජභාවීය අසමානතාවයන්අවම කිරීම ග්රාමීය කාන්තාවන්ගේ සහ ඔවුන්ගේ කුටුම්භවල සහජීවනය ඉහළ නැංවීමට මනා පිටුබලයක් සපයයි....
තරුණ පෙනුම සුපිරි රහස සුපිරි බොලිවුඩ් නළු ආර්. මාධවන් හෙළි කරයි
සුපිරි බොලිවුඩ් තරුවක් වන ආර්. මාධවන් මෙන් හොඳ සමක් ලබා ගැනීමට නම්, රැළි වැටීම් සහ සමට සිදුවන හානි වැළැක්වීම සඳහා අත්යවශ්ය වුව ද හිරු...
Grok යෙදවුම හරහා ඡායාරූප අසභ්ය ලෙස වෙනස් කිරීම නතර කරයි
එලොන් මස්ක්ගේ කෘත්රිම බුද්ධි සමාගමක් වන xAI සමාගම නිවේදනයක් නිකුත් කරමින් පැවසුවේ ‘ගෝලීය නියාමකයින් අතර කනස්සල්ලට හේතු වූ ලිංගික රූප නිෂ්පාදනය කිරීමෙන් පසුව, Grok...
නිවැරදිව ආහාර ගන්නා නමුත් සීනි තවමත් ඉහළ ද?
දියවැඩියා කළමනාකරණය කැලරි ගණන් කිරීමට වඩා වැඩි යමක් කරයි. නියම වේලාවට ආහාර ගැනීම සහ ගුණාත්මක නින්දක් ලබා ගැනීම රුධිරයේ සීනි පාලනය සහ ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව...
රූපලාවන්ය අනිසි භාවිතය සහ DIY සම ආරක්ෂණ ප්රවණතා ඔබේ සමට නිහඬව හානි කළ හැකි ආකාරය
නිරෝගී සමක් නිරන්තර අත්හදා බැලීම්වලින් ලැබෙන්නේ නැහැ. නමුත් අද වන විට, ඉක්මන් විසඳුම්, වෛරස් රූපලාවන්ය ප්රවණතා සහ අන්තර්ජාලය හරහා සොයා ගත හැකි ඔබ විසින්ම...
රේන්කෝ වෙතින් හඳුන්වා දෙන ‘Be by Rainco’ සමඟ කුඩ කලාවට අලුත් හැඩයක්
ශ්රී ලංකාවේ කුඩ සහ වැසි කබා ක්ෂේත්රයේ විශ්වසනීය නාමයක් වන රේන්කෝ, සිය නවතම කුඩ සන්නාමය වන Be by Rainco පසුගිය දා එළිදක්වනු ලැබීය. මෙය...
Miss Universe 2025: ෆාතිමා බොෂ්ගේ ජයග්රාහී මොහොත නිර්වචනය කළ සුපිරි විලාසිතා
මෙක්ෂිකානු රූමතිය ෆාතිමා බොෂ් / Fatima Bosch 2025 විශ්ව රූ රැජින / Miss Universe කිරුළ දිනා ගැනීමට අමතක නොවන විලාසිතා අවස්ථා රැසක් සමඟින් සමත් වූවාය. ඇගේ දිලිසෙන සන්ධ්යා ගවුමේ...
ශීතකරණයේ නොතැබිය යුතු දේවල්: ශීතකරණය තුළම මිය යන ආහාර 10ක්
සෑම ආහාරයක්ම ශීතකරණයේ තබා ගත යුතු නැහැ! තක්කාලිවල සිට මී පැණි සහ කෝපි දක්වා, සිසිල් කළ විට රසය සහ නැවුම් බව නැති කරන එදිනෙදා...