Trending Now
Empowering Sri Lankan Women with News & Lifestyle Insights!
මාංශ පේශි වැය නොකර බර අඩු කර ගන්නේ කොහොම ද?
බර අඩු කර ගැනීම අප බොහෝ දෙනෙකුට දුෂ්කර මෙන් ම පීඩාකාරී දෙයක් වන අතර, එය විවිධ ආකාරවලින් ළඟා කර ගත හැකි වේ, එම සියලු...
ආපදාවෙන් හානියට පත් ව්යවසාය යළි ගොඩනැගීමේ සිට ව්යවසාය සංස්කෘතියක් දක්වා යන ගමන
ධනුක ලියනගමගේ, ජාතික ව්යවසාය සංවර්ධන අධිකාරියදිට්වා සුළි කුණාටුවෙන් ලංකාවේ ක්ෂුද්ර, කුඩා හා මධ්ය පරිමාණ ව්යවසායන් කොපමණ සංඛ්යාවකට හානි වුණ බව නිල වශයෙන් වාර්තා වී...
අධ්යාපනය සහ උසස් අධ්යාපනය සම්බන්ධ ප්රශ්න රැසකට අග්රාමාත්යවරියගෙන් නිසි පිළිතුරු
නව අධ්යාපන ප්රතිසංස්කරණය සඳහා අවශ්ය ස්මාට් පුවරු (Smart Board) අධ්යාපන අමාත්යංශය විසින් පාසල් වෙත බෙදා දීම ආරම්භ කර ඇති අතර ඒ සඳහා පාසල් මට්ටමින්...
Screens, stress සහ snacks: ළමා දියවැඩියාව පිටුපස ඇති මාරාන්තික ත්රිත්වය
ළමුන් සහ නව යොවුන් වියේ පසුවන්නන් අතර දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව / Type 2 diabetes වේගයෙන් ඉහළ යමින් පවතී. ආහාර, ක්රියාකාරකම්, නින්ද සහ ආතතිය වටා...
නැෂනල් සුපර් ලීග් කාන්තා විස්සයි-20 සටන 08 දා ඇරඹෙයි
ශ්රී ලංකා ක්රිකට් ආයතනයේ ප්රධානත්වයෙන් පවත්වනු ලබන නැෂනල් සුපර් ලීග් කාන්තා පන්දුවාර විස්සයි-20 ක්රිකට් තරගාවලිය කණ්ඩායම් 4 කගේ සහභාගිත්වයෙන් ජනවාරි මස 08 වැනිදා කොළඹදී ආරම්භ...
Miss Universe 2025: වංචා චෝදනා මත විනිසුරුවරිය ඉල්ලා අස්වෙයි – ඇතුළත් අවුල් – පිටතත් අවුල්
ජූරි සභිකයෙකු තරඟකාරියක සමඟ අනියම් සම්බන්ධයක් පැවැත්වූ බවට චෝදනානිල නොවන "අනපේක්ෂිත ජූරි සභාවක්" ඉහළම තරඟකරුවන් 30 දෙනා කලින් තෝරා ගත් බවත්, සමහර තරඟකාරියන් සමඟ...
75 වසරක ශ්රී ලාංකේය කතානාද සිනමාවේ හොඳම චිත්රපට 25 ප්රකාශයට පත් කරයි – සම්පූර්ණ ලැයිස්තුව මෙන්න
ශ්රී ලාංකේය කතානාද සිනමාවේ 75 වසරක කාලය තුළ (1947-2022) තිරගත කළ හොඳම චිත්රපට 25 ප්රකාශයට පත්කිරීම අද (29) සිදුවිය.ශ්රී ලංකා කලා මණ්ඩලයේ රාජ්ය...
මේ අවස්ථාවේ අධ්යාපන ප්රතිසංස්කරණයක් සිදුවෙන්නේ නැහැ – රෝහිණී කවිරත්න – පාර්ලිමේන්තු මන්ත්රිනී
රෝහිණී කවිරත්න – පාර්ලිමේන්තු මන්ත්රිනී, සමගි ජන බලවේගයපාසල් සංවර්ධන නිලධාරීන්ගේ මාරාන්තික උපවාසය අවසන් වුණා. නමුත් විපක්ෂයේ ඇතැම් පිරිස් කිව්වේ මේක දෙවැනි ගෝල්ෆේස් අරගලයේ ඇරඹුම...
උත්සව සමයේ අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම මුඛ පිළිකාවට අතවැනීමක් වන්නේ ඇයි ?
උත්සව සමයේ අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීමෙන් මුඛ පිළිකා අවදානම ඉහළ යා හැකි බවට සෞඛ්ය විශේෂඥයින් අනතුරු අඟවයිඋත්සව සමයේ දී, බොහෝ සැමරුම් සහ මිතුරු...
අනාගතයේදී දණහිස් වේදනාව ඇතිවීම වළක්වා ගැනීමට ඔබට උපකාර විය හැකි ව්යායාම 5ක්
අපගේ දණහිස් අපගේ ශරීරයේ පවතින වැදගත්ම සන්ධිවලින් එකකි. නමුත් එය අවම සැලකිල්ලක් හිමිවන සන්ධිවලින් එකකි. විද්යාව මගින් පෙන්වා දෙන්නේ අපි දැන් අපගේ දණහිස් සඳහා...
අදහසක් ක්රියාවට නැගීමේ වැදගත්කම කියා දෙන කතා තුනක්
හාචාර්යවරයෙක් සිසුන් ගෙන් ඇහුවා.. “ගහක කුරුල්ලෝ හතර දෙනෙක් ඉන්නවා. ඒ හතර දෙනාගෙන් තුන් දෙනෙක් පියාඹන්න තීරණය කළා නම්, ගහේ ඉතුරු වෙන්නේ කුරුල්ලෝ කී දෙනෙක්ද?”හැමෝම...
අධ්යාපනය සහ උසස් අධ්යාපනය සම්බන්ධ ප්රශ්න රැසකට අග්රාමාත්යවරියගෙන් නිසි පිළිතුරු
නව අධ්යාපන ප්රතිසංස්කරණය සඳහා අවශ්ය ස්මාට් පුවරු (Smart Board) අධ්යාපන අමාත්යංශය විසින් පාසල් වෙත බෙදා දීම ආරම්භ කර ඇති අතර ඒ සඳහා පාසල් මට්ටමින්...
ජාතියේ පුනරුදය උදෙසා ප්රතිව්යුහකරණය කළ යුතු කෘෂිකර්මාන්තය
එම්. එම්. පාලිත මහින්ද මුණසිංහශ්රී ලංකාවේ ආර්ථිකයට උරදෙන කෘෂිකර්මාන්තය තවමත් ප්රමුඛතම අංශයක් ලෙස සැලකීමට බඳුන්වේ. දේශපාලන හා පරිපාලන අවශ්යතා මත වෙන්කර හුවා දැක්වුවත්, ඊට...
තරුණ පෙනුම සුපිරි රහස සුපිරි බොලිවුඩ් නළු ආර්. මාධවන් හෙළි කරයි
සුපිරි බොලිවුඩ් තරුවක් වන ආර්. මාධවන් මෙන් හොඳ සමක් ලබා ගැනීමට නම්, රැළි වැටීම් සහ සමට සිදුවන හානි වැළැක්වීම සඳහා අත්යවශ්ය වුව ද හිරු...
Grok යෙදවුම හරහා ඡායාරූප අසභ්ය ලෙස වෙනස් කිරීම නතර කරයි
එලොන් මස්ක්ගේ කෘත්රිම බුද්ධි සමාගමක් වන xAI සමාගම නිවේදනයක් නිකුත් කරමින් පැවසුවේ ‘ගෝලීය නියාමකයින් අතර කනස්සල්ලට හේතු වූ ලිංගික රූප නිෂ්පාදනය කිරීමෙන් පසුව, Grok...
නිවැරදිව ආහාර ගන්නා නමුත් සීනි තවමත් ඉහළ ද?
දියවැඩියා කළමනාකරණය කැලරි ගණන් කිරීමට වඩා වැඩි යමක් කරයි. නියම වේලාවට ආහාර ගැනීම සහ ගුණාත්මක නින්දක් ලබා ගැනීම රුධිරයේ සීනි පාලනය සහ ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව...
රූපලාවන්ය අනිසි භාවිතය සහ DIY සම ආරක්ෂණ ප්රවණතා ඔබේ සමට නිහඬව හානි කළ හැකි ආකාරය
නිරෝගී සමක් නිරන්තර අත්හදා බැලීම්වලින් ලැබෙන්නේ නැහැ. නමුත් අද වන විට, ඉක්මන් විසඳුම්, වෛරස් රූපලාවන්ය ප්රවණතා සහ අන්තර්ජාලය හරහා සොයා ගත හැකි ඔබ විසින්ම...
රේන්කෝ වෙතින් හඳුන්වා දෙන ‘Be by Rainco’ සමඟ කුඩ කලාවට අලුත් හැඩයක්
ශ්රී ලංකාවේ කුඩ සහ වැසි කබා ක්ෂේත්රයේ විශ්වසනීය නාමයක් වන රේන්කෝ, සිය නවතම කුඩ සන්නාමය වන Be by Rainco පසුගිය දා එළිදක්වනු ලැබීය. මෙය...
Miss Universe 2025: ෆාතිමා බොෂ්ගේ ජයග්රාහී මොහොත නිර්වචනය කළ සුපිරි විලාසිතා
මෙක්ෂිකානු රූමතිය ෆාතිමා බොෂ් / Fatima Bosch 2025 විශ්ව රූ රැජින / Miss Universe කිරුළ දිනා ගැනීමට අමතක නොවන විලාසිතා අවස්ථා රැසක් සමඟින් සමත් වූවාය. ඇගේ දිලිසෙන සන්ධ්යා ගවුමේ...
ශීතකරණයේ නොතැබිය යුතු දේවල්: ශීතකරණය තුළම මිය යන ආහාර 10ක්
සෑම ආහාරයක්ම ශීතකරණයේ තබා ගත යුතු නැහැ! තක්කාලිවල සිට මී පැණි සහ කෝපි දක්වා, සිසිල් කළ විට රසය සහ නැවුම් බව නැති කරන එදිනෙදා...