Trending Now
Empowering Sri Lankan Women with News & Lifestyle Insights!
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම ඵලදායී ද ? – ඇත්ත කතාව
The BMJ සඟරාවේ ප්රකාශයට පත් කරන ලද මෑත කාලීන අධ්යයනයකින් හෙළි වූයේ බර අඩු කර ගැනීම සම්බන්ධයෙන් සාම්ප්රදායික කැලරි සීමා කළ ආහාර වේලක් මෙන්...
ටී.එම්.බී. තෙන්නකෝන් : විසිතුරු මල් හා පැළ වගාවෙන් ජීවිතය ‘මල් යහනක්’ කරගත් ව්‍යවසායිකාව
මම බලාපොරොත්තු වුණ ආකාරයට ම මගේ පැළවලට සංචාරකයින්ගේ ඉල්ලුම ඉහළ යාමත් සමඟ විවිධ මල් වර්ග, විසිතුරු පැළ හා පලතුරු පැළ වගාවට මම යොමු වුණා....
මුදල් අමාත්‍යාංශයේ නව ලේකම්වරයා ලෙස ආචාර්ය හර්ෂණ සූරියප්පෙරුම පත් කෙරේ
ජනාධිපති අනුර කුමාර දිසානායක මහතා විසින් මුදල් අමාත්‍යාංශයේ නව ලේකම්වරයා ලෙස ආචාර්ය හර්ෂණ සූරියප්පෙරුම මහතා පත් කර තිබේ.මීට අදාළ පත්වීම් ලිපිය ජනාධිපති ලේකම් ආචාර්ය...
IVF vs Natural Conception: IVF ළදරුවන් වෙනස්ද? විශේෂඥයින් කියන්නේ කුමක් ද ?
IVF හෙවත් අභ්‍යන්තර ගැබ් ගැනීම මගින් මිලියන සංඛ්‍යාත ජනතාවට තම පවුල් ආරම්භ කිරීමට උපකාර කරන කාලයක, එක් ප්‍රශ්නයක් මතුවෙමින් පවතී... 'IVF ළදරුවන් ස්වභාවිකව පිළිසිඳ...
බංග්ලාදේශය ලකුණු 187 කින් පෙරමුණට
ගාල්ල ජාත්‍යන්තර ක්‍රීඩාංගණයේ පැවැත්වෙන පළමු ටෙස්ට් තරගයේදී ලකුණු 10 ක පළමු ඉනිමේ වාසිය ද සමඟ නැවතත් සිය දෙවැනි ඉනිම ආරම්භ කළ බංග්ලාදේශ කණ්ඩායම තරගයේ...
ලෝක රූ රැජින තරගයට ගිය අනුදි යළි දිවයිනට
ඉන්දියාවේ පැවති 72 වැනි ලෝක රූ රැජින තරගය සඳහා ශ්‍රී ලංකාව නියෝජනය කළ අනුදි ගුණසේකර අද (02) යළි දිවයිනට පැමිණියාය.එහි අවසන් මහා තරගය...
කාබි ලාමේ: ලොව විශාලතම ටික්ටොක් තාරකාව අමෙරිකාවෙන් නෙරපයි
ටික්ටොක් අනුගාමිකයන් මිලියන 162.2ක් සමග ලොව විශාලතම ටික්ටොක් තාරකාව බවට පත්ව සිටින කාබි ලාමේ, අමෙරිකා එක්සත් ජනපද ෆෙඩරල් බලධාරීන්ගේ භාරයට පත්ව පසුගියදා එරටින් නෙරපා...
කොළඹ පුරපති සටන ජය ගත් ව්‍රායි කැලී බල්තසාර් ගැන ඔබ මේ කරුණු දැන සිටියාද ?
ඉතිහාසය වෙනස් කරමින් කොළඹ නගර සභාවට තේරී පත් වූ දෙවන පුරපතිනිය2025 පළාත් පාලන මැතිවරණයේදී වැඩි අවධානයක් යොමව තිබුණු අපේක්ෂිකාව වූ ජාතික ජන බලවේගයේ ව්‍රායි...
බඩවැල් සෞඛ්‍යයට සහාය වීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය ජීවන රටා
Inflammatory Bowel Disease – IBS හෙවත් ගිනි අවුලුවන බඩවැල් රෝගය මගින් පාචනය හෝ මලබද්ධය සමඟ උදරයේ වේදනාව සහ කැක්කුම ඇති කරයි. එය ක්‍රියාකාරී ආබාධයක්...
භාවනාව මානසික සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වන්නේ කෙසේද ?
ජාත්‍යන්තර යෝග දිනය සෑම වසරකම ජුනි 21 වන දින සමරනු ලැබේ. යෝග අභ්‍යාස කිරීමෙන් ලැබෙන බොහෝ ප්‍රතිලාභ පිළිබඳව ලොව පුරා ජනතාව දැනුවත් කිරීම මෙම...
ඩොලර් මිලියන 10ක චෙක්පත
දවසක් මම - මටම ඩොලර් මිලියන 10ක චෙක් පතක් ලියා එය මගේ පසුම්බියේ දමා ගත්තෙමි. නමුත් මගේ ගිණුමේ කිසිවක් නොවීය. නමුත් මට එය ඇත්තක්...
IIHS ආයතනය Surrey විශ්වවිද්‍යාලය සමඟ එක්වී හෙද විද්‍යාවේදී උපාධි පාඨමාලාවක්
හෙද අධ්‍යාපනය පිළිබඳ විද්‍යාවේදී ගෞරව (BSc. Hons) උපාධි (Top-Up) වැඩසටහන දියත් කිරීම සඳහා Surrey විශ්වවිද්‍යාලය සහ International Institute of Health Sciences (IIHS) Multiversity හවුල්කාරිත්වයකට...
Best Agriculture Skills: ගෙවිලියන් වර්ධනය කරගත යුතු හොඳම කෘෂිකාර්මික කුසලතා මොනවාද ?
කෘෂිකර්මාන්තය දිගු කලක් තිස්සේ ලොව පුරා ආර්ථිකයන්හි අත්‍යවශ්‍ය අංගයක් වී ඇති අතර, ආහාර සුරක්ෂිතතාව මෙහෙයවීමේදී සහ ගොවිතැන් කටයුතු කළමනාකරණය කිරීමේදී කාන්තාවන් තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු...
‘කාන්තාවන් තමන්ගේ සැබෑ ශරීර හැඩය ගැන තෘප්තිමත් විය යුතු යි’ – කේට් වින්ස්ලට්
කාන්තාවන් තමන්ගේ "සැබෑ හැඩය" පිළිබඳව තෘප්තිමත් විය යුතු බව ජනප්‍රිය හොලිවුඩ් රංගන ශිල්පිනියක වන කේට් වින්ස්ලට් බීබීසීයට පවසා තිබේ. ඇය එම අදහස් පළ...
Starlink ‘ලබන සතියේ’ ශ්‍රී ලංකාවේ සේවා අරඹයි: ගාස්තු සහ පැකේජ මොනවා ද?
Starlink ඉන්ටර්නෙට් සේවාව පළමු සේවා ලාභීන් 12 දෙනා අතර මෙම සතියෙන් පසුව ආරම්භ කරන බව ශ්‍රී ලංකා විදුලි සංදේශ නියාමන කොමිෂන් සභාව පවසයි.එම කොමිසමේ...
ඔබ ශාක පදනම් කරගත් කිරි වලට මාරු විය යුත්තේ ඇයි?
එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න තේරීමක් වන්නේ මන්දැයි හෘද රෝග විශේෂඥයෙකු පැහැදිලි කරයිහෘද රෝග විශේෂඥයෙකු සහ බලපෑම්කරුවෙකු වන වෛද්‍ය ආලෝක් චොප්රා ඔහුගේ ඉන්ස්ටග්‍රෑම් ගිණුමේ ශාක පදනම්...
වැසි සමයේ ඔබේ හිසකෙස් වැටීම හා හානි වැළැක්වීමට මෙම උපදෙස් අනුගමනය කරන්න
මෝසම් වැසි ආරම්භ වී ඇති අතර ඒ සමඟ ආර්ද්‍රතා මට්ටම් ඉහළ ගොස් ඇත. ආර්ද්‍රතාවය ඔබේ හිසකෙස් රැලි සහිත වීමට හේතු වන අතර එමඟින් හිසකෙස්...
Ruu Ceylon Marketing සමාගම People’s Excellency සම්මාන ද්විත්වයකින් පිදුම් ලබයි
රූපලාවණ්‍ය නිෂ්පාදන ක්ෂේත්‍රයේ ප්‍රමුඛයෙකු වන Ruu Ceylon Marketing පෞද්ගලික සමාගම People’s Excellency 2024 සම්මාන උළෙලේදී වසරේ ව්‍යාපාර නායකයා (නිෂ්පාදන අංශය) සහ නිෂ්පාදන විශිෂ්ටතා (රූපලාවණ්‍ය...
Flaunt Your Curves: High waist jeans ඔබේ සරාගී සුන්දරත්වය ලෝකයට පෙන්වන්න !
'ඔබට එය තිබේ නම් ඔබ එය ප්‍රදර්ශනය කරන්න' යනු අපි අනුගමනය කරන සහ අගය කරන කියමනකි. ඊටත් වඩා විලාසිතා සම්බන්ධයෙන් එය වඩාත් අදාළය. සියලුම...
මිරිස් කෑම: මේ තරම් ‘කට දැවිල්ලට’ කන්න කැමති ඇයි?
දැඩි වේදනාවකින් පෙළෙන එක්තරා පුද්ගලයෙකු රෝහලට රැගෙන විත් තිබිණි. දැඩි හිසරදයට අමතරව උදරයේ සහ ගෙළ ප්‍රදේශයේ දරාගත නොහැකි වේදනාවකින් ඔහු පෙලුණි. මොහුට සිදු වී...