ඔබට කිසියම් හෘදයාබාධයක් හෝ ළඟ එන හෘදයාබාධයක් තිබේද යන්න තේරුම් ගැනීමට ඇති එක් ක්‍රමයක් නම් මුල් රෝග ලක්ෂණ හඳුනා ගැනීමයි. මෙම රෝග ලක්ෂණ ඔබේ හෘද සෞඛ්‍යය තේරුම් ගැනීමට සහ හෘදයාබාධයක් වැළැක්වීම සඳහා අවශ්‍ය ක්‍රියාමාර්ග ගැනීමට උපකාරී වේ. හෘදයාබාධයක අසාමාන්‍ය සලකුණු කිහිපයක් මෙන්න.
හෘදයාබාධ යනු ලොව පුරා මරණයට ප්‍රධානතම හේතුවකි. ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයට (WHO) අනුව, 2019 දී ඇස්තමේන්තුගත මිලියන 17.9ක ජනතාවක් හෘද වාහිනී රෝග (cardiovascular diseases – CVDs) හේතුවෙන් මිය ගියහ. මෙය ගෝලීය මරණ වලින් 32%කට ආසන්න ප්‍රමාණයකි. හෘද රෝග යනු හෘදයේ සහ රුධිර නාලවල ආබාධ සමූහයකි. මේවාට කිරීටක හෘද රෝග සහ මස්තිෂ්ක වාහිනී රෝග ඇතුළත් වේ.
හෘදයාබාධයක් යනු ඔබේ හෘද මාංශ පේශි ප්‍රමාණවත් රුධිර ප්‍රවාහයක් නොලැබෙන නිසා මිය යාමට පටන් ගන්නා හදිසි අවස්ථාවකි. ඔබේ හදවතට රුධිරය සපයන ධමනි අවහිර වීම සාමාන්‍යයෙන් මෙයට හේතු වේ. රුධිර ප්‍රවාහය ඉක්මනින් යථා තත්ත්වයට පත් නොකළහොත්, හෘදයාබාධයක් ස්ථිර හෘද හානි හා මරණයට හේතු විය හැකිය.
ඔබට කිසියම් හෘදයාබාධයක් හෝ ළඟ එන හෘදයාබාධයක් තිබේද යන්න තේරුම් ගැනීමට ඇති එක් ක්‍රමයක් නම් මුල් රෝග ලක්ෂණ හඳුනා ගැනීමයි. මෙම රෝග ලක්ෂණ ඔබේ හෘද සෞඛ්‍යය තේරුම් ගැනීමට සහ හෘදයාබාධයක් වැළැක්වීම සඳහා අවශ්‍ය ක්‍රියාමාර්ග ගැනීමට උපකාරී වේ. හෘදයාබාධයක අසාමාන්‍ය සලකුණු කිහිපයක් මෙන්න.
කාංසාව – භීතිකා ප්‍රහාරයක් වැනි හදිසි, දැඩි කාංසාවක් හෘදයාබාධයක ලකුණක් විය හැකිය. බොහෝ දිවි ගලවා ගත් අය විස්තර කරන්නේ “යමක් නිවැරදි නැත” යන ප්‍රබල හැඟීම හෝ ඉදිරියේදී සිදුවීමට නියමිත විනාශය පිළිබඳ හැඟීමක් ය. මෙය සිදුවන්නේ හදවතට ප්‍රමාණවත් ඔක්සිජන් නොලැබෙන නිසා වන අතර එය ස්නායු පද්ධතියේ ආතති ප්‍රතිචාරය අවුලුවයි.
හකු, බෙල්ල හෝ පිටුපස වේදනාව – පපුවේ වේදනාව පොදු රෝග ලක්ෂණයක් වුව ද, හකු, බෙල්ල හෝ ඉහළ පිටුපස වැනි ප්‍රදේශවල අපහසුතාවයක් හෘදයාබාධයක් පෙන්නුම් කළ හැකිය. මෙම වේදනාවන් බොහෝ විට හදිසියේම ඇති වන අතර, තියුණු හෝ අඳුරු විය හැකි අතර ශාරීරික වෙහෙසට සම්බන්ධ නොවිය හැකිය.
නින්ද බාධා – විශේෂයෙන් අසාමාන්‍ය තෙහෙට්ටුවක් හෝ නොසන්සුන්තාවයක් ඇති වූ විට, නින්දට වැටීමේ හෝ රැඳී සිටීමේ ගැටලු පූර්ව අනතුරු ඇඟවීමේ ලකුණක් විය හැකිය. සමහර පුද්ගලයින්ට පපුවේ අපහසුතාවයක් හෝ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් හේතුවෙන් නිතර අවදි වීමක් අත්විඳිය හැකිය. විශේෂයෙන් කාන්තාවන් තුළ හෘදයාබාධයකට දින කිහිපයකට හෝ සති කිහිපයකට පෙර පවා නින්දේ ගැටලු මතු විය හැකිය.
අජීර්ණය හෝ ඔක්කාරය – හෘදයාබාධ සමහර විට ආමාශ ආන්ත්‍රික ගැටලු අනුකරණය කළ හැකිය. ඔබට බඩ පිපීම, අජීර්ණ හෝ ඔක්කාරය දැනෙන්නට පුළුවන. රුධිර ප්‍රවාහය අඩුවීම ආහාර ජීර්ණයට බලපාන විට හෝ හෘදයාබාධයක් මොළයේ සිට උදරය දක්වා දිවෙන වේගස් ස්නායුව කුපිත කරන විට මෙම රෝග ලක්ෂණ ඇති වේ.
කරකැවිල්ල හෝ ක්ලාන්තය – හෘදයාබාධයක් මොළයට රුධිර ප්‍රවාහය අඩු කළ හැකි අතර, කරකැවිල්ල හෝ ක්ලාන්ත හැඟීමක් ඇති කරයි. මෙම රෝග ලක්ෂණය පපුවේ වේදනාව සමඟ හෝ නැතිව ඇති විය හැකි අතර එය හුස්ම හිරවීම හෝ දහඩිය දැමීම වැනි වෙනත් රෝග ලක්ෂණ සමඟ සිදුවුවහොත් විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් විය යුතු වේ.
