ඔසප් වීම සෑම කාන්තාවකගේම ජීවිතයේ වැදගත් අංගයකි. සරු වයසේදී (අවුරුදු 13-14 සිට අවුරුදු 45 දක්වා), කාන්තාවන්ට සෑම මසකම ඔසප් වීමක් සිදුවන අතර සෑම මසකම දින 5-7ක් ඔසප් වීමේ තත්ත්වය පවතී.
කාන්තාවන් තුළ ඔසප් වීම ස්වාභාවික ක්‍රියාවලියකි. කෙසේ වෙතත් සමහර විට කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ ඔසප් කාලය තුළ යම් යම් ගැටලු ඇති විය හැකිය. ඔසප් කාලය තුළ අඩු හෝ වැඩි රුධිර වහනය, අධික රුධිර වහනය, උදර වේදනාව සහ සමහර අවස්ථාවල උණ, දුර්වලතාවය සහ තෙහෙට්ටුව වැනි ගැටලු ද ඇති විය හැකිය. ඒ හා සමානව ප්‍රමාද වූ ඔසප් වීම් සහ අක්‍රමවත් ඔසප් වීම් ද දක්නට ලැබේ.
සාමාන්‍යයෙන් ඔසප් වීම සිදු නොවන විට හෝ ඔසප් වීම ප්‍රමාද වූ විට පළමු සිතුවිල්ල වන්නේ කාන්තාව ගැබ්ගෙන ඇති බවයි. ගැබ්ගැනීමේ පළමු රෝග ලක්ෂණය වන්නේ ද ඔසප් වීම සිදු නොවීමයි. නමුත් සමහර විට ඔසප් වීම නොමැති වීම හෝ ප්‍රමාද වීම පිටුපස යම් යම් හේතු තිබිය හැකි අතර ඒවා ගැබ් ගැනීමට වඩා වෙනස් වන අතර කිසිවෙකු ඒවා කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකරයි.
මෙහිදී අපි ඔසප් වීම ප්‍රමාද වීමට තවත් හේතු කිහිපයක් සහ ඔසප් වීම ප්‍රමාද වූ විට කළ යුතු දේ ගැන කතා කරමු.
ප්‍රමාද වූ ඔසප් වීමේ රෝග ලක්ෂණ:
- නුරුස්නා බව
- මුහුණේ කුරුලෑ
- බඩේ කැක්කුම
- වියළි සම සහ කැසීම ඇති සම
- උණුසුම් දැල්වීම්
- යෝනි මාර්ගයේ වියළි බව
- නිදාගැනීමේ ගැටලු
- පියයුරු වල වේදනාව
ප්‍රමාද වූ ඔසප් වීමට හේතු:
ආතතිය: සමහර විට අධික ආතතිය නිසා කාන්තාවන්ගේ ඔසප් චක්‍රයට ද බලපෑම් ඇති වේ. ආතතිය කාන්තාවන්ගේ ශරීරයේ ගොනඩොට්‍රොපින් නිකුත් කරන හෝමෝන මට්ටමට ද බලපායි. මෙම හෝමෝන ඩිම්බ මෝචනය සහ ඔසප් චක්‍රය පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ. ආතතිය හේතුවෙන් ඔසප් චක්‍රය ප්‍රමාද විය හැකිය.
ආර්තවහරණය: වයස අවුරුදු 40 න් පසු කාන්තාවන් ආර්තවහරණය කරා ගමන් කරයි. සමහර විට ආර්තවහරණය නියමිත කාලයට පෙර ආරම්භ වේ. ඒ හා සමානව, ආර්තවහරණය අතරතුර, කාන්තාවන්ට ප්‍රමාද වූ ඔසප් වීමේ ගැටලුවක් ඇති විය හැකිය. මෙම තත්වය තුළ, ඔබ ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවිය යුතුය.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ජීවන රටාව: සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ආහාර පුරුදු සහ ජීවන රටාව කාන්තාවන්ගේ ඔසප් වීමට ද බලපායි. එවැනි තත්ත්වයක් තුළ, ඔසප් වීමේදී ඇතිවන ගැටලු සහ ප්‍රමාද වූ ඔසප් වීම වැනි ගැටලු වැඩි විය හැකිය.
බර වැඩිවීම හෝ අඩුවීම: සමහර විට, තරබාරුකම කාන්තාවන්ගේ ඔසප් වීම සම්බන්ධ ගැටලු වැඩි කළ හැකිය. ඒ හා සමානව, ඉතා ඉක්මනින් බර අඩු වීම නිසා ඔසප් වීම සම්බන්ධ ගැටලු ද ඇති විය හැකිය.
ඖෂධවල අතුරු ආබාධ: සමහර ඖෂධවල අතුරු ආබාධ ද ඔසප් වීම ප්‍රමාද වීමට සහ ඔසප් වීම ආශ්‍රිත ගැටලු වලට හේතු විය හැකිය. විශේෂයෙන් උපත් පාලන පෙති භාවිතය මෙම හානියට හේතු විය හැකිය. ඒ හා සමානව, මානසික අවපීඩන ඖෂධ, තයිරොයිඩ් ඖෂධ සහ ප්‍රති-සයිකොටික් වල අතුරු ආබාධ නිසාද ඔසප් වීම ප්‍රමාද විය හැකිය.
ප්‍රමාද වූ ඔසප් වීම සඳහා නිවෙස් පිළියම්:
සැල්දිරි ඇට සහ හකුරු වතුර: වතුර කෝප්පයකට හකුරු කුඩු හැන්දක් මිශ්‍ර කරන්න. ඉන්පසු එයට සැල්දිරි ඇට හැඳි 1-2 ක් එකතු කර සියල්ල එකට තම්බා ගන්න. මෙම වතුර සිසිල් වූ පසු, පෙරා පානය කරන්න.
මහදුරු කසාය: ප්‍රමාද වූ ඔසප් වීමේ ගැටලුවෙන් සහනයක් ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබට මහදුරු කසාය (saunf ka kadha) පානය කළ හැකිය. මේ සඳහා, මහදුරු ඇට, සැල්දිරි ඇට සහ දුරු ඇට වතුරේ තම්බා ගන්න. රසය සඳහා ඔබට මෙම ජලයට හකුරු සහ වියළි ඉඟුරු කුඩු එකතු කළ හැකිය. ඔසප් වීම ප්‍රමාද වුවහොත්, මෙම කසාය දින කිහිපයක් පානය කරන්න.
කහ කිරි: ඔබේ ඔසප් වීම ප්‍රමාද නම්, උණුසුම් කිරි වලට කහ කුඩු ස්වල්පයක් මිශ්‍ර කර හොඳින් මිශ්‍ර කර පානය කරන්න. මේ සඳහා කහ කුඩු තේ හැඳි 2ක්, සීනි තේ හැඳි 1 ක් සහ කිරි වීදුරුවකට වතුර ස්වල්පයක් මිශ්‍ර කර හොඳින් තම්බා ගන්න. ඉන්පසු උණුසුම්ව පානය කරන්න.
සංස්කාරක සටහන – මෙම ලිපියේ යෝජනා කර ඇති උපදෙස් සාමාන්‍ය තොරතුරු සඳහා පමණි. සෞඛ්‍යයට අදාළ ඕනෑම යෝග්‍යතා වැඩසටහනක් ආරම්භ කිරීමට හෝ ඔබේ ආහාර වේලෙහි යම් වෙනසක් කිරීමට හෝ ඕනෑම රෝගයකට අදාළ ඕනෑම පිළියමක් ගැනීමට පෙර ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න.
