ඖෂධ නොමැතිව මෙම විශ්මිත නිවෙස් පිළියම් තෝරා ගන්න
අද කාර්යබහුල ජීවිතය සහ වැඩ කරන පීඩනය වැඩිවීම අපගේ සෞඛ්‍යයට සෘජු බලපෑමක් ඇති කරයි. නමුත් බොහෝ විට මිනිසුන් දිනකට ඇති වන තෙහෙට්ටුවෙන් පසු හිසරදය නොසලකා හරින අතර එය සාමාන්‍ය දෙයක් ලෙස සලකයි. නමුත් නිතර හිසරදයක් ඇති වුවහොත් මේවා ඉරුවාරදයේ රෝග ලක්ෂණ විය හැකි බැවින් අපි එය සැහැල්ලුවට නොගත යුතුය.
ඉරුවාරදය ගැටලු මිනිසුන්ගේ දෛනික වැඩ කටයුතුවලදී කරදර ඇති කළ හැකිය. ඉරුවාරදය වේදනාව සමහර විට බොහෝ විට වැඩි වන අතර මිනිසුන් නොසන්සුන් වේ. ඔබත් ඉරුවාරදය ගැටලුව සමඟ පොරබදන්නේ නම්, මෙම ලිපිය ඔබ වෙනුවෙන් වේ, මන්ද ඉරුවාරදයෙන් සහනයක් ලබා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වන පිළියම් කිහිපයක් අපි සඳහන් කර ඇත්තෙමු.
ඖෂධ නොමැතිව ඉරුවාරදයෙන් සහනයක් ලබා ගන්නේ කෙසේද?
ඉරුවාරදය වේදනාවෙන් මිදීමට මිනිසුන් බොහෝ විට ඖෂධ වෙත යොමු වන අතර එමඟින් වේදනාවෙන් ක්ෂණික සහනයක් ලබා ගත හැකි නමුත් ඒවා සෞඛ්‍යයට ඉතා හානිකර වේ. එමනිසා, ඖෂධ නොමැතිව ඉරුවාරදය වේදනාවෙන් සහනයක් ලබා ගැනීමට නිවෙස් පිළියම් කිහිපයක් මෙන්න.
කුරුඳු – ඉරුවාරදයෙන් ඉක්මන් සහනයක් ලබා ගැනීමට කුරුඳු ඉතා හොඳ පිළියමක්. කුරුඳු කුඩු තේ හැඳි 2ක් වතුරට මිශ්‍ර කර හිසේ ආලේප කර විනාඩි 15-20ක් තබන්න. එය ක්‍රමයෙන් වේදනාවෙන් සහනයක් ලබා දෙයි.
ගිතෙල් – එළකිරි ගිතෙල් ඉරුවාරදය සඳහා කෝකටත් තෛලයක් ලෙස සැලකේ. වේදනාවක් ඇති වූ විට, ගිතෙල් ආහාරයට මිශ්‍ර කිරීමෙන් හෝ නාසයට බිංදු 2 ක් දැමීමෙන් ඉක්මන් සහනයක් ලැබේ.
දෙහි ලෙලි – වේදනාව ඇති විට දෙහි ලෙලි තලපයක් සාදා හිසේ ආලේප කළහොත් වේදනාව ඉක්මනින් සමනය වේ. දෙහි වල අඩංගු විටමින් C සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
කපුරු සහ ගිතෙල් – හිසරදයක් ඇති විට, කපුරු අඹරා එයට ගිතෙල් මිශ්‍ර කරන්න. ඉන්පසු සැහැල්ලු දෑතින් වේදනාකාරී ප්‍රදේශය සම්බාහනය කරන්න. කපුරු වල සීතල බලපෑම වේදනාව ඉක්මනින් සමනය කරයි.
