තෙල්, සීනි සහ කැලරි විශාල ප්‍රමාණයක් ඇති ආහාර අනුභව කිරීම අක්මා මේද රෝග වර්ධනය වීමට හේතු වේ. මේද අක්මා රෝග ඇති පුද්ගලයින් තුළ, අක්මාවේ මේදය එකතු වීමට පටන් ගන්නා අතර එය අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපායි.
ඔබේ අක්මාව ශරීරයේ ඇති වැදගත්ම අවයවයකි. එය ආහාර දිරවීමට, පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සහ විෂ ඉවත් කිරීමට ද උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, ලොව පුරා විශාල ජනගහනයක් හෙපටයිටිස්, මේද අක්මා රෝග සහ අක්මා සිරෝසිස් වැනි අක්මා රෝගවලින් පීඩා විඳිති. මේද අක්මා රෝග ඇති පුද්ගලයින් තුළ, අක්මාවේ මේදය එකතු වීමට පටන් ගන්නා අතර එය අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපායි.
තෙල්, සීනි සහ කැලරි විශාල ප්‍රමාණයක් ඇති ආහාර අනුභව කිරීම අක්මා මේද රෝග වර්ධනය වීමට හේතු වේ. මේද අක්මා රෝග වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ ඔබේ ආහාර වේල නිරීක්ෂණය කිරීම සහ අක්මාවට හිතකර ආහාර ඇතුළත් කිරීම වැදගත් වේ. මේද අක්මා රෝගය නියමිත වේලාවට අනාවරණය නොකළහොත් එය මාරාන්තික විය හැකිය.
අක්මාවේ මේද රෝග පාලනය කිරීමට ඔබට පානය කළ හැකි එළවළු යුෂ කිහිපයක් මෙන්න.
නිවිති යුෂ – නිවිති යුෂ අක්මාවේ එකතු වී ඇති මේදය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර එය අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි. නිවිති යුෂ අක්මා සෛල කරා ළඟා වී මේදය හා විෂ ද්‍රව්‍ය ඉවත් කරයි. නිවිති යුෂ අක්මාවේ විෂ නාශක කාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. මෙම යුෂ මලබද්ධය සහ බඩවැල් ගැටලු සඳහා උපකාර වන බැවින් ආමාශයටද ප්‍රයෝජනවත් වේ.
ලෙමන් යුෂ – ලෙමන් යුෂ යනු අක්මාව ඩෙටොක්ස් කිරීමට සහ එහි ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට විශිෂ්ට ක්‍රමයකි. එය ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ විටමින් C වලින් පොහොසත් වන අතර මේ දෙකම නිරෝගී අක්මාවකට වැදගත් වේ. ලෙමන් යුෂ ද ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
කැරට් යුෂ – කැරට් බීටා-කැරොටින් වලින් පොහොසත් වන අතර එය ශරීරයේ විටමින් A බවට පරිවර්තනය වේ. විටමින් A අක්මාවේ සෞඛ්‍යයට වැදගත් වන අතර එය අක්මාව හානිවලින් ආරක්ෂා කරයි. කැරට් යුෂ ආහාර දිරවීමට සහ විෂ ඉවත් කිරීමට ද උපකාරී වේ.
බීට්රූට් යුෂ – බීට්රූට් යුෂ අක්මාව ඩෙටොක්ස් කිරීමට විශිෂ්ට ක්‍රමයකි. ඒවා ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර රුධිරය පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔවුන් විෂ බිඳ දැමීමෙන් අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි. වඩා හොඳ අක්මාවේ සෞඛ්‍යය සඳහා බීට්රූට් යුෂ ඔබේ ආහාර වේලට එකතු කරන්න.
