පිළිසිඳ ගැනීමට අරගල කරනවාද ? සශ්‍රීකත්ව විශේෂඥයෙකු හමුවීමට කාලය පැමිණ ඇති බවට සංඥා දැනගන්න
පවුලක් ආරම්භ කිරීම යනු චිත්තවේගීය තීරණයක් වන අතර, එය ලෝකයට නව ජීවිතයක් ගෙන ඒම පිළිබඳ උද්යෝගයෙන් හා සැකයෙන් පිරී ඇත. නමුත් සමහරුන්ට එය පහසු නැත. ඔබ ඔබ ගැන අමතර සැලකිල්ලක් දක්වමින් සියල්ල නිවැරදිව කරන නමුත් පිළිසිඳ ගැනීමේදී සාර්ථක නොවිය හැකිය. ඔබට සශ්‍රීකත්ව විශේෂඥයෙකු හමුවීමට අවශ්‍ය වූ විට දැන ගැනීමට සංඥා කිහිපයක් මෙන්න:
ඔයා කොච්චර කල් ඉඳන් උත්සාහ කරනවද?
ඔබ වයස අවුරුදු 30 ගණන්වල පසුවන අතර වසරකට හෝ මාස හයකට වැඩි කාලයක් ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, විශේෂඥයෙකු හමුවීම ගැන සලකා බලන්න. කාන්තාවන් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඔවුන් වයසට යත්ම, ඔවුන්ගේ ඩිම්බවල ගුණාත්මක භාවය පහත වැටෙන අතර එමඟින් ඔවුන්ට ගැබ් ගැනීම දුෂ්කර වේ. නමුත් කලින් උපකාර ලබා ගැනීම සැලකිය යුතු වෙනසක් ඇති කළ හැකිය.
ඔබට අක්‍රමවත් ඔසප් වීමක් හෝ සෞඛ්‍ය ගැටලු තිබේද?
ඔබට අක්‍රමවත් ඔසප් චක්‍ර අත්විඳිය හැකි අතර කෙටි හෝ දිගු ඔසප් චක්‍ර, දිගු ඔසප් චක්‍ර සහ අඩු හෝ අධික රුධිර වහනයක් අත්විඳිය හැකි නම්, එය PCOS, එන්ඩොමෙට්‍රියෝසිස් හෝ තවත් බොහෝ තත්වයන්හි ලකුණක් විය හැකිය. තයිරොයිඩ් හෝ දියවැඩියාව වැනි සෞඛ්‍ය ගැටලු පුරුෂයින් සහ කාන්තාවන් යන දෙඅංශයේම ගර්භණීභාවයට ද බලපෑ හැකිය.
ඔබට එකකට වඩා ගබ්සාවීම් සිදුවී තිබේද?
ගැබ්ගැනීම් දෙකක් හෝ වැඩි ගණනක් යටින් පවතින හේතූන් නිසා සිදුවිය හැකි අතර, ඒවා අතර ජානමය, හෝමෝන හෝ ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක හේතූන් ඇතුළත් වේ. වෘත්තිකයෙකුට ගැටලුව නිවැරදිව හඳුනා ගැනීමට සහ ඒ අනුව ප්‍රතිකාර සැලැස්මක් යෝජනා කිරීමට උපකාර කළ හැකිය.
පිරිමි සාධකයක් සම්බන්ධද?
සරු භාවය කාන්තාවකගේ පමණක් ගැටලුවක් නොවේ. වඳභාවයට පත්වීමේ අවස්ථා 40-50%ක් පමණ සඳහා පිරිමි සාධක දායක වේ. අඩු ශුක්‍රාණු ගණන, දුර්වල ශුක්‍රාණු චලනය හෝ හෝමෝන අසමතුලිතතාවය යන මේ සියලු සාධක ස්වභාවිකව ගැබ් ගැනීමේ අවස්ථා අඩු කළ හැකිය.
සශ්‍රීකත්ව විශේෂඥයෙකු හමුවීමෙන් යමක් වැරදී ඇති බව ඇඟවෙන්නේ නැත, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ ඔබේ ප්‍රජනක සෞඛ්‍යය අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා පළමු පියවර තබන බවයි. බොහෝ ජෝඩු, නිවැරදි සහයෝගය සහ සැලකිල්ල ඇතිව සෞඛ්‍ය සම්පන්න ගැබ් ගැනීමක් සිදු කරයි. ඔබට විශ්වාස නැත්නම් වැඩි වේලාවක් බලා නොසිටින්න. ඔබ ඉක්මනින් සොයා ගන්නා තරමට ඊළඟ පියවර නිවැරදිව සැලසුම් කිරීමේ ඔබේ අවස්ථා වැඩි වේ.
සංස්කාරක සටහන – මෙම ලිපියේ සඳහන් උපදෙස් සහ යෝජනා සාමාන්‍ය තොරතුරු සඳහා පමණක් වන අතර වෘත්තීය වෛද්‍ය උපදෙස් ලෙස නොසැලකිය යුතුය. ඕනෑම යෝග්‍යතා වැඩසටහනක් ආරම්භ කිරීමට හෝ ඔබේ ආහාර වේලෙහි යම් වෙනසක් කිරීමට පෙර සෑම විටම ඔබේ වෛද්‍යවරයා හෝ ආහාරවේදියෙකු හමුවන්න.
