කුඩා දරුවන්ගේ සම මල් වලට වඩා සියුම් ය. ගිම්හානය, වැසි, ශීත කාලය සහ දේශගුණික විපර්යාස වලදී දරුවන්ගේ සම රැකබලා ගැනීමේ ක්‍රමය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ය. විශේෂයෙන් වෙනස් වන කාලගුණය තුළ, දරුවන්ගේ සියුම් සම නිසි ලෙස රැකබලා නොගන්නේ නම්, එය වියළී හානි විය හැකිය. කාලගුණය වෙනස් වීමෙන් පසු වාතයේ ආර්ද්‍රතාවය අඩු හෝ වැඩි විය හැකිය.
ආර්ද්‍රතාවය අඩු වූ විට දරුවන්ගේ සම මත තාප කුෂ්ඨ ඇතිවීමේ අවදානමක් පවතී. ඒ සමඟම එය ඕනෑවට වඩා වැඩි නම් දිලීර ආසාදන අවදානමක් ඇත.
මේ දිනවල දක්නට ලැබෙන දේශගුණික විපර්යාස නිසා වාතයේ ආර්ද්‍රතාවය අඩු වේ. එවැනි කාලගුණයක් තුළ, දරුවන්ගේ සම රැකබලා ගැනීම වඩාත් වැදගත් වේ. වෙනස්වන සහ කටුක කාලගුණික තත්ත්වයන් තුළ දරුවන්ගේ සම රැකබලා ගන්නේ කෙසේදැයි අපි දැන ගනිමු.
1. සැහැල්ලු ඇඳුම් අඳින්න.
සෑම ඍතුවකදීම දරුවන්ට සුදුසු ඇඳුම් තෝරා ගැනීම වැදගත් වේ. මේ කාලයේදී කාලගුණය වෙනස් වෙමින් පවතී. ශීත කාලය ගෙවී යමින් පවතින අතර උණුසුම් වැසි කාලය පැමිණේ. එවැනි කාලයකදී, දරුවන් කපු සහ සැහැල්ලු ඇඳුම් ඇඳිය යුතුය. එවැනි කාලයකදී, අප වටා මදුරු උවදුර ද දක්නට ලැබේ. එබැවින්, දරුවන් සම්පූර්ණ අත් සහිත කපු ඇඳුම් ඇඳිය යුතුය. මෙයින් ඔවුන් මදුරුවන්ගෙන් ආරක්ෂා කර ඔවුන්ට සුවපහසුවක් ලබා දෙනු ඇත.
2. සම්බාහනය සඳහා නිවැරදි තෙල් තෝරන්න.
කාලගුණය වෙනස් වන විට, දරුවන්ගේ සම පොල්තෙල් වලින් සම්බාහනය කළ යුතුය. පොල්තෙල් ස්වභාවික ගුණාංග වලින් පොහොසත් වන අතර එය දරුවන්ගේ සම පෝෂණය කරන අතරම ස්වාභාවික තෙතමනය රඳවා ගනී. පොල්තෙල් වල ප්‍රතිබැක්ටීරීය සහ ප්‍රති-දිලීර ගුණ ඇති අතර එමඟින් දරුවන්ගේ සම කැසීම, සමේ රෝග සහ වෙනස් වන කාලගුණය තුළ ආසාදන වලින් ආරක්ෂා කරයි.
3. නිවැරදි සබන් භාවිතා කරන්න.
රසායනික ද්‍රව්‍ය අඩංගු සබන් භාවිතා කිරීමෙන් දරුවන්ගේ සම රළු සහ වියළි විය හැක. එමනිසා, කාලගුණය වෙනස් වන විට, සෑම දිනකම දරුවා ඇල්මැරුණු ජලයෙන් ස්නානය කර මෘදු ළදරු සබන් හෝ මෘදු පිරිසිදුකාරකයක් භාවිතා කරන්න. ස්නානය කරන අතරතුර, දරුවාගේ සමට සබන් එක් වරක් පමණක් යොදන්න. දරුවන්ගේ සම මත සබන් නැවත නැවත අතුල්ලමින් තෙතමනය ඉවත් කළ හැකිය. ස්නානය කිරීමෙන් පසු, දරුවාගේ සම තෙතමනයෙන් තබා ගැනීම සඳහා ළදරු දියර හෝ කෝමාරිකා ජෙල් ආලේප කරන්න.
4. හිරු ආවරණ භාවිතා කරන්න.
බොහෝ දෙමව්පියන් තම දරුවා හිරු එළියට ගෙන යන විට sunscreen භාවිතා නොකිරීමේ වැරැද්ද බොහෝ විට කරයි. මෙය කිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම වැරදියි. හිරු එළියෙන් ආරක්ෂා වීමට දරුවන්ගේ සම මත sunscreen ආලේප කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. ඔබේ දරුවාට SPF ප්‍රමාණය කොපමණ sunscreen සුදුසුද යන්න පිළිබඳ වැඩිදුර තොරතුරු සඳහා ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කරන්න.
5. පිරිසිදුකම ගැන සැලකිලිමත් වන්න
වෙනස් වන කාලගුණය තුළ, දරුවන්ගේ සම දූවිලි හා අපිරිසිදුකම් වලින් ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා විශේෂ සැලකිල්ලක් අවශ්‍ය වේ. අපිරිසිදු හෝ දූවිලි සහිත ස්ථානවල සෙල්ලම් කිරීමෙන් වළකින්න, සෑම දිනකම උණුසුම් ජලයෙන් ඔවුන්ව ස්නානය කරන්න. ස්නානය කිරීමෙන් පසු, කපු රෙද්දකින් දරුවන්ගේ සම පිරිසිදු කරන්න.
