කුරුඳු ඖෂධීය ගුණවලින් පිරී ඇත. අපේ නිවෙස්වල කුරුඳු කුළුබඩුවක් ලෙස භාවිතා කරයි. එය ආහාරවල රසය සහ සුවඳ වැඩි දියුණු කරනවා පමණක් නොව, බොහෝ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ද ලබා දෙයි.
එහි විටමින්, ප්‍රෝටීන්, යකඩ, කැල්සියම්, මැග්නීසියම්, තඹ, පොස්පරස්, මැංගනීස්, සින්ක් සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක වැනි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අඩංගු වේ. මීට අමතරව, එහි බැක්ටීරියා නාශක සහ දිලීර නාශක ගුණ ද අඩංගු වන අතර එය බොහෝ රෝග සුව කිරීමට උපකාරී වේ.
කුරුඳු පරිභෝජනය පිරිමින්ට ඉතා ප්‍රයෝජනවත් යැයි සැලකේ. පිරිමින්ගේ බොහෝ ගැටලු එහි පරිභෝජනයෙන් සුව කළ හැකිය. පිරිමින් සඳහා කුරුඳු වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ගැන දැන ගනිමු.
1. වඳභාවයේ ගැටලුව විසඳන්න – කුරුඳු ආහාරයට ගැනීමෙන් පිරිමින්ගේ වඳභාවය පිළිබඳ ගැටලුව මඟහරවා ගත හැකිය. එය ශුක්‍රාණු ගණන වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. එහි නිතිපතා පරිභෝජනය පිරිමින්ගේ සාරවත් බව වැඩි දියුණු කළ හැකිය. මේ සඳහා ඔබට උදේ සහ සවස උණුසුම් කිරි සමඟ කුරුඳු කුඩු පානය
2. ශිෂේණය ඍජු වීමේ ගැටලුව ඉවත් කරන්න – කුරුඳු පරිභෝජනය කිරීමෙන් පිරිමින්ගේ ශිෂේණය ඍජු වීමේ ගැටලුව විසඳා ගත හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ස්වභාවිකවම රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි කරන අතර එමඟින් ශිෂේණය ඍජු වීමේ ගැටලුවෙන් මිදීමට උපකාරී වේ. එහි නිතිපතා පරිභෝජනය පිරිමින්ගේ ලිංගික සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරයි.
3. ඔබේ ශක්තිය වැඩි කරගන්න – කුරුඳු පරිභෝජනය කිරීමෙන් පිරිමින්ගේ ශාරීරික ධාරිතාව වැඩි වේ. දුර්වල බවක් දැනෙන පිරිමින් සෑම රාත්‍රියකම නින්දට යාමට පෙර කුරුඳු කුඩු තේ හැන්දක භාගයක් සමඟ කිරි වීදුරුවක් පානය කළ යුතුය. මෙය ශරීරයට ශක්තිය ගෙන දෙන අතර ශක්තිය වැඩි කරයි.
4. රුධිරයේ සීනි පාලනය කරන්න – දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන පිරිමින්ට කුරුඳු පරිභෝජනය ඉතා ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ අඩංගු වන අතර එමඟින් රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ. මීට අමතරව, එය ශරීරයේ ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි කරන අතර එමඟින් දියවැඩියාවේ ගැටලුවට ප්‍රතිලාභ ලබා දේ.
5. ඔබේ හදවත නිරෝගීව තබා ගන්න – කුරුඳු පරිභෝජනය හෘද සෞඛ්‍යයට ද හිතකර වේ. එය ශරීරයේ නරක කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. එසේම, එය හොඳ කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. එහි පරිභෝජනය අධි රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් හෘද ආශ්‍රිත රෝග අවදානම අඩු කරයි.
