ඇති විය හැකි සංකූලතා, අවදානම් සහ තවත් දේ දැනගන්න
ලෝක දියවැඩියා දිනය නොවැම්බර් මස 14 වැනි දිනට යෙදී තිබේ. මෙම ලිපිය ඒ වෙනුවෙනි.
දියවැඩියාව වර්ග කිහිපයක් තිබේ; කෙසේ වෙතත්, මෙම ලිපියෙන් අපි ගර්භණී දියවැඩියාව / Gestational diabetes ගැන සාකච්ඡා කළෙමු. ගර්භණී දියවැඩියාව පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක දැනුම මිනිසුන්ට ඉක්මනින් රෝගය හඳුනා ගැනීමට සහ වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
2024 ලෝක දියවැඩියා දිනයේදී, ගර්භණී සමයේදී වර්ධනය වන ගර්භණී දියවැඩියාව / Gestational diabetes ලෙස හැඳින්වෙන දියවැඩියා වර්ගයක් ගැන අප දැන සිටිය යුතුය. අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම, එය එහි ප්‍රධාන ඉන්ධන ප්‍රභවය වන ශරීරයේ සීනි-ග්ලූකෝස් භාවිතය වෙනස් කරන්නේ කෙසේද යන්න සම්බන්ධයෙන් ගත් විට එය අනෙකුත් දියවැඩියාව වැනිම ය. සාමාන්‍යයෙන්, ශරීරයේ සෛල අග්න්‍යාශය මගින් නිපදවන ඉන්සියුලින් භාවිතා කිරීම සඳහා රුධිරයේ ඇති ග්ලූකෝස් සෛලයකට ඇද දමයි. කෙසේ වෙතත්, ගර්භණී සමයේදී ශරීරය ඉන්සියුලින් වැඩිපුර භාවිතා කරන අතර සමහර විට අග්න්‍යාශයට එය පවත්වා ගත නොහැකිය. මෙය ගර්භණී දියවැඩියාව නිර්වචනය කරන රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ යාමට හේතු වේ. වාසනාවකට මෙන් මෙම ආබාධය සාමාන්‍යයෙන් ගැබ් ගැනීමෙන් පසුව විසඳා ගත හැකි වනු ඇත.
ඇති විය හැකි සංකූලතා
ගර්භණී සමයේදී රුධිරයේ සීනි වැඩි වීම මවට සහ දරුවාට සංකූලතා ඇති කළ හැකිය.
ළදරු කළලය විශාල වීම: ගර්භණී දියවැඩියාව නිසා ළදරු කළලය ඉතා විශාල විය හැකි බව විශේෂඥ වෛද්‍ය මතයයි. (රාත්තල් 9 ට වැඩි හෝ කිලෝග්‍රෑම් 4 ක් පමණ). විශාල ළදරුවන්ට දරු ප්‍රසූතියේදී දුෂ්කරතා ඇති විය හැකි අතර සමහර විට මවට සහ දරුවාට තුවාල සිදු වේ.
ළදරුවාගේ අඩු රුධිර සීනි: උපතින් පසු, දරුවාට අඩු රුධිර සීනි මට්ටමක් අත්විඳිය හැකිය. එයට වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය විය හැකිය.
Preeclampsia අවදානම වැඩිවීම: ගර්භණී දියවැඩියාව මවට සහ දරුවාට අවදානම් සහිත අධි රුධිර පීඩනය සහ අනෙකුත් සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති කරන තත්වයක් වන Preeclampsia අවදානම වැඩි කරයි.
අවදානමේ සිටින්නේ කවුද?
- සමහර සාධක ගර්භණී දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.
- ගර්භණී දියවැඩියාවේ පෙර ඉතිහාසය
- බර වැඩි වීම
- දියවැඩියාවේ පවුල් ඉතිහාසය
- වයස අවුරුදු 25 ට වැඩි වීම, වයස අවුරුදු 40 න් පසු වැඩි අවදානමක් ඇත
- හිස්පැනික්, අප්‍රිකානු ඇමරිකානු, ස්වදේශික ඇමරිකානු, දකුණු හෝ නැගෙනහිර ආසියානු, හෝ පැසිෆික් දූපත් වාසීන් වැනි ඇතැම් ජනවාර්ගික පසුබිම්
සමබර පෝෂණය, නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම සහ දුම්පානයෙන් වැළකී සිටීම වැනි සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටා පුරුදු අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
රෝග විනිශ්චය සහ ප්‍රතිකාර
සියලුම ගර්භනී මවුවරුන් සාමාන්‍යයෙන් සති 24 සහ 28 අතර ගර්භණී දියවැඩියාව සඳහා පරීක්ෂා කරනු ලැබේ. තත්ත්වය කළමනාකරණය කිරීම මගින් රුධිරයේ සීනි සෞඛ්‍ය සම්පන්න පරාසයක් තුළ පවත්වා ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි.
- ආහාර: සීනි සහිත ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න, මේදය අඩු කරමින් සම්පූර්ණ ධාන්‍ය ආහාර තෝරා ගන්න.
- ව්‍යායාම: ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් රුධිර සීනි සහ බර පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ.
- ඖෂධ: ආහාර සහ ව්‍යායාම ප්‍රමාණවත් නොවේ නම් ඉන්සියුලින් හෝ වෙනත් දියවැඩියා ඖෂධ අවශ්‍ය විය හැකිය.
දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු රැකවරණය
දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු, රුධිරයේ සීනි මට්ටම සාමාන්‍යයෙන් සාමාන්‍ය තත්ත්වයට පත්වන නමුත්, ගර්භනී සමයේ දියවැඩියා රෝගය පසුකාලීනව දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම වැඩි කරයි. දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු සාමාන්‍ය රුධිර සීනි පරීක්ෂා කිරීම සහ නිතිපතා පරීක්ෂා කිරීම දිගුකාලීන සෞඛ්‍ය කළමනාකරණයට උපකාරී වේ.
මූලශ්‍රය – indiantvnews.com
