මෝසම් වැසි ආරම්භ වී ඇති අතර ඒ සමඟ ආර්ද්‍රතා මට්ටම් ඉහළ ගොස් ඇත. ආර්ද්‍රතාවය ඔබේ හිසකෙස් රැලි සහිත වීමට හේතු වන අතර එමඟින් හිසකෙස් වැටීමට හා හානි වීමට හේතු විය හැකිය. එබැවින් මෝසම් සමයේදී ඔබේ හිසකෙස් රැකවරණ චර්යාව වැඩි දියුණු කිරීම වැදගත් වේ. මන්ද එය ඔබේ හිසකෙස් සහ හිස්කබල නිරෝගීව තබා ගැනීමට උපකාරී වන අතරම හිසකෙස් වැටීම හා හිසකෙස් හානි වළක්වා ගත හැකිය.
හානි වූ හිසකෙස් වැටීමට හේතු විය හැකි අතර ඔබේ හිස්කබලේ සෞඛ්‍යයට ද බලපෑම් කළ හැකි බැවින් ඔබේ හිසකෙස් සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම වැදගත් වේ. මෝසම් සමයේදී නිරෝගී හිසකෙස් පවත්වා ගැනීමට සහ හිසකෙස් වැටීම හෝ හානි වැළැක්වීමට ප්‍රයෝජනවත් උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න.
ඔබේ හිස්කබල පිරිසිදුව හා වියලිව තබා ගන්න
මෝසම් සමයේදී, ආර්ද්‍රතාවය වැඩිවීම සහ නිතර වැසි ඇද හැලීම නිසා ඔබේ හිස්කබලේ දහඩිය සහ තෙල් සහිත බවක් ඇති විය හැකි අතර, එය දිලීර හා බැක්ටීරියා ආසාදන වලට හේතු විය හැකිය. අතිරික්ත තෙල්, දහඩිය සහ අපිරිසිදුකම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන මෘදු, සල්ෆේට් රහිත ෂැම්පූ එකකින් ඔබේ හිසකෙස් නිතිපතා සේදිය හැකිය. වැස්සේ තෙමුණු පසු ඔබේ හිස්කබල සම්පූර්ණයෙන්ම වියළීමට වග බලා ගන්න. මෙය හිසේ කැක්කුම සහ හිස්කබලේ කෝපය වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.
මයික්‍රෝෆයිබර් තුවා
නිතිපතා භාවිත කරන සාමාන්‍ය තුවා තෙත් හිසකෙස් මත රළු වන අතර, මෝසම් කාලයේදී එය වඩාත් බිඳෙන සුළු වේ. ඒ වෙනුවට, ඔබේ හිසකෙස් මෘදු ලෙස වියළීමට මයික්‍රෝෆයිබර් තුවායක් භාවිතා කළ හැකිය. මෙය ඝර්ෂණය අඩු කිරීමට ද උපකාරී වන අතර එමඟින් කැඩී යාම සහ රැලි වැටීම අඩු කරයි.
ප්‍රති-ෆ්‍රිස් සීරම් හෝ ලීව්-ඉන් කන්ඩිෂනර්
ආර්ද්‍රතාවය කෙස් කළඹ විවෘත වීමට හේතු විය හැකි අතර එමඟින් කෙස් කළඹ වියළීමට හා රැලි වැටීමට හේතු විය හැකිය. හොඳ ප්‍රති-ෆ්‍රිස් සෙරුමයක් හෝ leave-in කන්ඩිෂනර් එකක් භාවිතා කරන්න. මෙය කෙස් කළඹ වටා බාධකයක් නිර්මාණය කරන අතර එමඟින් තෙතමනය රඳවා තබා ගන්නා අතර පාරිසරික සාධකවලින් ඔබේ හිසකෙස් ආරක්ෂා කරයි.
හිසකෙස් කපන්න
ඔබට කෙස් අග පැලීමක් තිබේ නම්, වැසි සමයේදී එය තවත් උග්‍ර විය හැකිය. එමනිසා, කාලීනව කප්පාදු කිරීම මගින් හානියට පත් කෙස් අග ඉවත් කිරීමට සහ තවදුරටත් කැඩී යාම වළක්වා ගත හැකිය. මෙය ඔබේ හිසකෙස් නිරෝගීව හා කළමනාකරණය කළ හැකි පෙනුමක් ලබා ගැනීමට ද උපකාරී වේ.
අධික ලෙස තෙල් දැමීමෙන් වළකින්න
තෙල් ගෑම හිස්කබල පෝෂණය කිරීමට උපකාරී වන අතර, අධික තෙල් ගෑමෙන් තෙතමනය සහිත මෝසම් කාලයේදී අපිරිසිදු ද්‍රව්‍ය ආකර්ෂණය වී සිදුරු වැසී යා හැකිය. හිසකෙස් තෙල් සහිත විය හැකි ජෙල් සහ ඉටි වැනි බර මෝස්තර නිෂ්පාදන වලින් වළකින්න.
