ඉඟුරු අපූරු වේදනා නාශකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි, මෙය ඉතා ස්වල්ප දෙනෙක් දනිති, නමුත් ඔබට දරුණු වේදනාවක් ඇති විට, ඔබට මෙය පිළියමක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. ඉඟුරු නිවැරදිව භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගනිමු.
ඉඟුරු අපි වැඩිපුරම භාවිතා කරන්නේ සන්ධි ප්‍රදාහය, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, කැස්ස, බඩේ කැක්කුම, ඔක්කාරය සහ අජීර්ණය වැනි අවස්ථාවලදීයි. නමුත් ඉඟුරු ලෝකයේ හොඳම වේදනා නාශකයක් බව ඔබ දන්නවාද? එයට හේතුව එහි ඇති විශ්මිත ශාක රසායනයයි. Gingerols සහ shogaols යනු එවැනි ස්වභාවික සංයෝග වන අතර ඒවායේ පැවැත්ම ඉඟුරු විශේෂ කරයි.
හිසරදය: ඉඟුරු ග්‍රෑම් 20ක් තලා යුෂ කෝප්ප භාගයක් පානය කර තලාගත් ඉඟුරු තලපයක් ලෙස නළලේ ආලේප කළහොත් හිසරදය පහව යයි. සායනික අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඉරුවාරදය සමනය කිරීමට භාවිත කරන සහන ඖෂධයක් වන ‘ට්‍රිප්ටන් / Triptan’ සහ ඉඟුරු වල බලපෑම සමාන බවයි.
ආතරයිටීස්: ආතරයිටීස් රෝගයෙන් පෙළෙන අයටත් මෙයින් විශාල සහනයක් ලැබෙනවා. ඔබට අධි මාත්‍රාවලින් වේදනා නාශක ගැනීමට අවශ්‍ය නොවන අතර අතුරු ආබාධවලින් තොරව සුවය ලබා ගත හැකිය. අධික මාත්‍රාවකින් යුත් ඖෂධ නිසා ආමාශයේ අභ්‍යන්තර පටලයට සිදුවන හානිය අවම කිරීමට හෝ අලුත්වැඩියා කිරීමට ඉඟුරුවල ඇති ෆයිටොකෙමිකල් / phytochemicals ආශ්චර්යමත් ලෙස ක්‍රියා කරයි.
නිදන්ගත සන්ධි වේදනාව සහ ඔසප් කැක්කුම සඳහා ඵලදායී වේ: ශීත දිනවල දී ප්‍රදාහය සහ වේදනාව බහුලව දක්නට ලැබේ. ඉඟුරු වල ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇත. එය මාංශ පේශි සහ සන්ධි වේදනාවන්ට සහනයක් ලබා දිය හැකිය. ඔබ ඔසප් දිනවල දී දැඩි වේදනාවකින් පෙළෙනවා නම් පූර්ණ සහනයක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබට ඉඟුරු අනුභව කළ හැකිය.
සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ: ඉඟුරු පානය සීතල හා උණ තුළ ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ. පළමුව, එය පෙණහළුවල තාපය ජනනය කරන අතර දෙවනුව, එය පෙණහළුවල තැන්පත් වී ඇති සෙම දිය කිරීමට උපකාරී වේ. මේ ආකාරයෙන්, එය සීතල හා උණ තුළ ඵලදායී ලෙස ක්‍රියා කරයි.
දියවැඩියාවට හිතකරයි: දියවැඩියාව හෝ හෘද රෝග ඇති අයට ඉඟුරු පරිභෝජනය ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය රුධිරයේ සීනි පාලනය කිරීම සමඟ හෘදය නිරෝගීව තබා ගන්නා අතර එමඟින් දියවැඩියාව සහ හෘද රෝග පාලනය කරයි.
වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා මේ ආකාරයෙන් ඉඟුරු භාවිතා කරන්න:
ඔබ නිතරම වේදනාවෙන් පෙළෙනවා නම්, ඉඟුරු ග්‍රෑම් 15-20ක් තලා, යුෂ ගෙන එය පානය කර, ඉතිරි කොටස වේදනාකාරී ස්ථානයේ ආලේප කරන්න. පැය භාගයකින් බලපෑම ඔබට පෙනෙනු ඇත. වියළි ඉඟුරු කුඩු කුස්සියේ තබා, එම කුඩු ග්‍රෑම් 5-7ක් (තේ හැඳි එකක්) මද උණුසුම් වතුර කෝප්පයකට මිශ්‍ර කර පානය කරන්න. මතක තබා ගන්න, ඔබට මේ සියල්ල කළ යුත්තේ වේදනාව ඔබට වද දෙන විට පමණි.
මූලාශ්‍රය – indiantvnews.com
