මුහුණේ තෙල් භාවිතා කිරීමේදී නිතර සිදුවන වැරදි වළක්වා ගැනීමෙන් ඔබේ සම අහිතකර ප්‍රතික්‍රියා වලින් ආරක්ෂා කරගත හැකිය.
අද කාලයේ මිනිසුන් අතර විවිධ තෙල් භාවිතය බොහෝ සෙයින් වැඩි වී තිබෙන අතර බොහෝ අය සම සෞඛ්‍යය හා ආරක්ෂාව වැඩි දියුණු කිරීමට සහ මෘදු ලෙස තබා ගැනීමට තෙල් / essential oils භාවිතා කරනවා. නමුත් බොහෝ අය තෙල් වැරදි ආකාරයෙන් භාවිතා කරනවා, ඒ නිසා සමට හානි වෙන්න පුළුවන්. එවැනි තත්වයක් තුළ ඔබ තෙල් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද? ඔබ මෙය දැන ගැනීම ඉතා වැදගත්. එබැවින් වැරදි වළක්වා ගනිමින් මුහුණේ තෙල් නිවැරදිව ආලේප කරන්නේ කෙසේදැයි දැන් දැන ගන්න.
essential oils යනු – සාමාන්‍යයෙන් ආසවනය කිරීමෙන් සහ ශාකයේ ලාක්ෂණික ගන්ධය හෝ එය නිස්සාරණය කරන වෙනත් ප්‍රභවයක් ඇති ස්වාභාවික තෙල් වර්ග වේ.
අත්‍යවශ්‍ය තෙල් යනු විවිධ ශාක වලින් ලබාගත් අධික සාන්ද්‍රිත සාරයන් වන අතර ඒවා ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාරයේදී හෝ විවිධ තත්වයන් සඳහා දේශීයව භාවිතා කරයි. ඒවාට යම් ප්‍රතිලාභ ඇති බව පෙන්වා දී ඇතත්, ඒවා ඉතා ප්‍රවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතුය.
මුහුණේ තෙල් / essential oils ආලේප කිරීමේදී මෙම වැරදි කිරීමෙන් වළකින්න.
1. නිවැරදි තෙල් තෝරා නොගැනීම
තෙල් ආලේප කිරීමේදී වැදගත්ම දෙය නම් ඔබේ සමට අනුව නිවැරදි තෙල් තෝරා ගැනීමයි. සෑම තෙල් වර්ගයක්ම ඔබේ සමට හොඳ නැත. උදාහරණයක් ලෙස ලෙමන් තෙල් සෞඛ්‍යයට හොඳයි, නමුත් ඒවා කෙලින්ම සම මත භාවිතා නොකළ යුතුයි. මෙම තෙල් සෑම විටම ඔලිව් තෙල් හෝ පොල්තෙල් වැනි වාහක තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කර ආලේප කළ යුතුයි. මෙමඟින් ඔබේ සමට කෝපයක් / දැවිල්ලක් ඇති නොකරන අතර තෙල්වල බලපෑම ද වඩා හොඳ වනු ඇත.
2. අධික තෙල් භාවිතය
ඕනෑම තෙල් වර්ගයක් අධික ලෙස භාවිතා කිරීම සැමවිටම හානිකරයි. ඒ හා සමානව, essential oils අධික ලෙස භාවිතා කිරීම ඔබේ සමට හානි කළ හැකියි. සම මත අධික ලෙස තෙල් ආලේප කිරීමෙන් සමට හානි සිදුවිය හැකි අතර, සමේ දැවිල්ලක් සහ කුෂ්ඨ ගැටලු ඇති විය හැකියි. එම නිසා, essential oils නිවැරදි ප්‍රමාණයෙන් සම මත යෙදීම ඉතා වැදගත් වේ. ඔබේ සමට බිංදු 1-2 ක් පමණක් ප්‍රමාණවත් වේ. මෙය සම තෙතමනය පවත්වා ගනී.
3. ඔබේ සම වර්ගය තේරුම් නොගැනීම
ඔබේ මිතුරෙකුගේ හෝ පවුලේ අනෙකුත් සාමාජිකයින්ගේ සමට හොඳ අත්‍යවශ්‍ය තෙල් ඔබටත් හොඳ වීම අවශ්‍ය නොවේ. සෑම කෙනෙකුගේම සම වර්ගය වෙනස් වන අතර එහි ප්‍රතික්‍රියාව ද වෙනස් වේ. ඔබේ සම සංවේදී නම්, තෙල් ආලේප කිරීමට පෙර ඔබ පැච් පරීක්ෂණයක් කළ යුතුය. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ සම මත ඕනෑම නව essential oils භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබේ සමේ කොටසක, කන පිටුපස හෝ බෙල්ලේ වැනි කුඩා ප්‍රමාණයක් යෙදීමට උත්සාහ කරන්න. මෙහිදී ඔබට කිසිදු අහිතකර ප්‍රතික්‍රියාවක් නොමැති නම්, ඔබට එය සුවපහසු ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.
4. නිසි ලෙස තෙල් ආලේප නොකිරීම
essential oils මුහුණේ කෙලින්ම ආලේප කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය. මන්ද ඒවා හොඳ වාහක තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කර මුහුණේ ආලේප කිරීම වඩා හොඳ යැයි සැලකේ. මේ හැරුණු විට, තෙල් ආලේප කිරීමට පෙර මුහුණ හොඳින් පිරිසිදු කිරීමට අමතක නොකරන්න. මෙය ඔබේ සමට තෙල් වඩා හොඳින් අවශෝෂණය කර ගැනීමට ඉඩ සලසන අතර ඔබේ සමට වැඩි ප්‍රතිලාභ ලැබෙනු ඇත. සමට තෙල් ආලේප කිරීමෙන් පසු, ඔබේ සම තෙතමනය කිරීමට සහ සම ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා හිරු ආවරණ ආලේප කිරීමට අමතක නොකරන්න.
5. essential oils දිගු කාලයක් සම මත තබා ගැනීම
essential oils දිගු වේලාවක් සම මත තබා නොගත යුතුය, මන්ද ඒවා ඔබේ සමට හානි කළ හැකිය. essential oils වල බලපෑම ඔබේ සමට ඉක්මනින් දැකිය හැකි නමුත් ඒවා දිගු වේලාවක් ඔබේ සම මත තබා ගැනීමෙන් සමේ කෝපයක් සහ දැවිල්ලක් ඇති විය හැකිය. එමනිසා, essential oils සමට ආලේප කිරීමෙන් පසු, විනාඩි 10-15 කට පසු සැහැල්ලුවෙන් තෙත් තුවායක් සමඟ එය ඉවත් කරන්න. මෙය ඔබේ සමට හානියක් නොකරයි.
