ඔබේ සියුම් සමට දැඩි හිරු රශ්මිය සෘජුවම බලපානවාට ඔබ අකමැති නම්, ඔබේ සමේ වර්ගය අනුව හිරු ආවරණ ආලේපනයක් / Sunscreen තෝරන්න.
මේ දිනවල පවතින අධික උණුසුම නිසා මිනිසුන් දහවල් කාලයේදී එළියට යාමෙන් වැළකී සිටිති. මෙම සමයේදී ඔබ නිවසින් පිටතට යන්නේ නම් ඔබ ඒ ගැන සැලකිලිමත් වීම ඉතා වැදගත් වේ. මේ සඳහා සම පිළිබඳ විශේෂඥයින් Sunscreen භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කරයි. Sunscreen භාවිතා කිරීමෙන් සම හිරු එළියේ ප්රබල කිරණවලින් ආරක්ෂා වේ.
SPF සහිත Sunscreen එකක් කොපමණ ප්රමාණයක් මිලදී ගත යුතුදැයි ජනතාව දන්නවා. නමුත් එය සැමවිටම ඔබේ සම වර්ගය අනුව මිලදී ගත යුතු බව ඔබ දන්නවාද? එසේ නොවේ නම්, අපි ඔබට මේ පිළිබඳ තොරතුරු ලබා දෙන්නෙමු. මෙම ලිපියෙන් කුමන සම වර්ගය සඳහා කුමන ආකාරයේ Sunscreen එකක් භාවිතා කළ යුතුද යන්න අපි ඔබට කියන්නෙමු.
වියළි සම: ඔබේ සම වියළි නම් සහ ඔබ හිරු ආවරණ ආලේපනයක් මිලදී ගැනීමට සිතන්නේ නම්, සෑම විටම ක්රීම් මත පදනම් වූ හෝ මොයිස්චරයිසින් කරන Sunscreen තෝරා ගන්න. හයුලූරොනික් අම්ලය සහ විටමින් E අඩංගු Sunscreen සම තෙතමනයෙන් තබා ගන්නා බව සැමවිටම මතක තබා ගන්න. ඔබට ගැලපෙන Sunscreen වර්ගය කුමක්දැයි ඔබට විශ්වාස නැත්නම්, සෑම විටම කොකෝවා බටර් හෝ කෝමාරිකා අඩංගු Sunscreen එකක් මිලදී ගන්න.
තෙල් සහිත සම: ඔබේ සම තෙල් සහිත නම්, ඔබ සැමවිටම ජෙල් මත පදනම් වූ හෝ මැට්-ෆිනිෂ් සහිත Sunscreen තෝරා ගත යුතුය. මෙම සන්ස්ක්රීන් වර්ග දෙකම මුහුණේ අතිරික්ත තෙල් පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ. එය මිලදී ගැනීමේදී, එය තෙල් රහිත සහ කොමඩොජනික් නොවන සූත්රයක් තිබිය යුතු බව මතක තබා ගන්න.
සාමාන්ය සම: ඔබේ සම සාමාන්ය නම්, ඔබ එතරම් කරදර විය යුතු නැත. මේ සඳහා ඔබට සැහැල්ලු හා ජලය මත පදනම් වූ Sunscreen භාවිතා කළ හැකිය. සාමාන්ය සමක් ඇති පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ Sunscreen වල කෝමාරිකා හෝ හරිත තේ සාරය තිබිය යුතුය.
කුරුලෑ ඇති සම: ඔබත් කුරුලෑ වලින් පීඩා විඳිනවා නම්, හිරු ආවරණ ක්රීම් එකක් මිලදී ගැනීමට පෙර සිතා බැලිය යුතුයි. මේ සඳහා සෑම විටම කොමඩොජනික් නොවන සහ තෙල් රහිත Sunscreen ක්රීම් එකක් මිලදී ගන්න. සැලිසිලික් අම්ලය සහ නියාසිනමයිඩ් අඩංගු Sunscreen කුරුලෑ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
සංවේදී සම: සංවේදී සමක් ඇති පුද්ගලයින්ට හිරු ආවරණ ආලේපනයක් මිලදී ගැනීමට පෙර බොහෝ දේ සිතා බැලිය යුතුය. ඔබේ සම ද සංවේදී නම්, සෑම විටම රසායනික ද්රව්ය රහිත සහ ඛනිජ ලවණ මත පදනම් වූ හිරු ආවරණ තෝරා ගන්න. සින්ක් ඔක්සයිඩ් සහ ටයිටේනියම් ඩයොක්සයිඩ් අඩංගු Sunscreen ආලේපනයක් සංවේදී සමක් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා ඉතා සුදුසුය.
