මව්කිරි දීමෙන් දරුවාට ආසාදන හා නිදන්ගත රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු වන අතර ඔවුන්ගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරමින් මොළයේ වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කරයි.
එය මවගේ දරුවා සමඟ ඇති චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවය වැඩි දියුණු කරන අතර ඩිම්බකෝෂ සහ පියයුරු පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි.
අලුත උපන් බිළිඳෙකු පෝෂණය කිරීමේ ස්වාභාවික හා ඵලදායී ක්‍රමය වන මව්කිරි දීම මවට සහ දරුවාට දිගුකාලීන සෞඛ්‍ය වාසි ලබා දෙයි. කෙසේ වෙතත්, මව්කිරි දීම බොහෝ කාන්තාවන්ට වෙහෙසකර කාර්යයක් බවට පත්විය හැකිය. සමාජීය, චිත්තවේගීය හෝ ශාරීරික බාධක හේතුවෙන් මව්වරුන් තම ආහාර තීරණ සම්බන්ධයෙන් අවිනිශ්චිතතාවයක් හෝ විවේචනයක් නිතර අත්විඳිති.
ආරක්ෂිත, දැනුමැති සහ පිළිගත හැකි වාතාවරණයක් ස්ථාපිත කිරීම මව්කිරි දීම ප්‍රවර්ධනය කිරීමට සහ සහාය වීමට යතුරයි. මතක තබා ගන්න, මව කුමන මාර්ගයක් තෝරා ගත්තත්, ඇයට විශ්වාසයක්, දැනුවත්භාවයක් සහ සැලකිල්ලක් දැනිය යුතු බව විශේෂඥ වෛද්‍ය මුස්කන් රස්තෝගි පවසයි.
ඔහු සඳහන් කරන ආකාරයට මව්කිරි දීමේ දී අනුගමනය කළ යුතු පියවර කිහිපයකි.
පීඩනයෙන් නොව අනුකම්පාවෙන් පටන් ගන්න: මව්කිරි දීම දිරිමත් කරන්න, නමුත් සෑම විටම සවන් දී චිත්තවේගීය සහයෝගය ලබා දෙන්න, විශේෂයෙන් දේවල් දුෂ්කර වූ විට. කිසිසේත්ම ආතතියට පත් නොවන්න සහ විශ්වාසයෙන් සිටින්න.
උදව් ඉල්ලීම සාමාන්‍යකරණය කරන්න: බොහෝ මව්වරුන් නිහඬව අරගල කරන අතර ඔවුන්ගේ හැඟීම් සහකරුවන් හෝ පවුලේ අය සමඟ බෙදා ගැනීමෙන් වළකිති. කිසිදු අපහසුතාවයකින්, ලැජ්ජාවකින් හෝ වරදකාරිත්වයකින් තොරව කිරි දෙන උපදේශකයින්, හෙදියන් හෝ පළපුරුදු පවුලේ සාමාජිකයන්ගෙන් පවා උපකාර ලබා ගැනීමට ඔවුන් දිරිමත් කරන්න. මව්කිරි දීමේ ඉරියව් සහ තාක්ෂණය සාකච්ඡා කරන්න. දරුවා විසින් ලබා දෙන කුසගින්න පිළිබඳ ඉඟි තේරුම් ගන්න.
සේවා ස්ථානයේ නම්‍යශීලීභාවයට සහාය වීම: නව මව්වරුන් සඳහා කිරි දෙන විවේක සහ පෞද්ගලික කිරි දෙන ස්ථාන ලබා දීමට සේවා යෝජකයින් දිරිමත් කරන්න. මව්කිරි දීම දිගටම කරගෙන යාමට මවක් ගන්නා තීරණයට සහය දක්වන සේවා ස්ථානයක් විශාල වෙනසක් කළ හැකිය.
සහකරුවන් සහ පවුලේ අය ඇතුළත් කරන්න: මව්වරුන්ට නිවසේදී සහයෝගය දක්වන විට මව්කිරි දීම පහසු වේ. චිත්තවේගීය දිරිගැන්වීමේ සිට ගෙදර දොරේ වැඩ කටයුතු බලා ගැනීම දක්වා සහකරුවන්ට සහ පවුලේ සාමාජිකයින්ට ඔවුන්ට සහාය විය හැකි ආකාරය උගන්වන්න. සහකරුට හෝ පවුලේ සාමාජිකයින්ට මව මව්කිරි දෙන අතරතුර රෙදි සේදීම, ආහාර පිසීම සහ බර සැහැල්ලු කළ හැකිය.
සම වයසේ මිතුරන්ගේ සහාය කණ්ඩායම් භාවිතා කරන්න: මව්කිරි දීමේ සහාය කවයන් තුළ පුද්ගලිකව සහ මාර්ගගතව සහභාගී වීම දිරිමත් කරන්න. අන් අයගේ කතාවලට සවන් දීමෙන් නව මව්වරුන්ට ශක්තිය සහ විසඳුම් ලබා දිය හැකිය. සහාය කණ්ඩායමකට සම්බන්ධ වී කිසිදු අභියෝගයකින් තොරව මව්කිරි දීම සඳහා මඟ පෙන්වීම් සහ උපදෙස් ලබා දිය හැකි අනෙකුත් නව මව්වරුන් සමඟ කතා කරන්න.
